培养小脸型美女的五个秘诀现在流行小脸型美女，大饼脸已经有些不尽人意了。再加上皮肤松弛，脸看起来大了很多。做一个小脸美女并不难。现在教你五个瘦脸招数。

1.DIY按摩

手指并拢，手掌放在下巴位置，然后从下往上轻轻按压滑动；脸颊上，拇指和食指轻轻挤压，从鼻翼两侧向耳朵慢慢滑动按摩；从下巴到锁骨，也可以在涂抹护肤品后，用手掌从上往下拍打滑动，加强下巴和颈部皮肤的弹性和支撑力。

高温下洗澡

我们都知道高温洗澡是一种很好的减肥紧致肌肤的方法，也可以用来紧致面部肌肤，消除面部浮肿。可以每天在水温38的浴缸里洗澡，达到心脏深处，用瘦脸霜按摩脸部。洗澡时间20分钟。

每天做面部运动

每天练习英文字母A、I、U、E、O的发音，有助于锻炼不易锻炼的面部肌肉，使皮肤更加紧致，修饰线条感。

4.食物有助于让你的脸变小。

利用某些食物的特殊功效，促进身体的正常循环和新陈代谢，也有助于减少面部浮肿的发生。比如有美白排水功效的薏仁，可以加速新陈代谢的咖啡饮料，或者有很好的消除水肿和细胞脂肪代谢功能的冬瓜、玉米都是不错的选择。

今日热评：连续五天早上随便吃，中午煮，吃的很全，包括豆腐，蘑菇，木耳，粉丝等。而且晚上只吃了一个橘子.【一天瘦一斤的九种减肥方法】

夏季减肥三法：喝水减肥八个常见问题；测试一下自己的体重是否正常；萝卜腿大象腿瘦腿法(图)适合懒人减肥的四法六法；十大能随心所欲减肥的食物，被列为日本女性正在学习的瘦脸方法(图)。