只要一个勺子，就能拥有小脸！瘦脸就是这么简单。让我们现在就行动吧！强烈的紫外线加速毛孔老化；空调房的干燥空气使皮肤脱水，使毛孔分泌大量油脂；空气污染特别严重，黑头满鼻子，堵塞毛孔.各种毛孔问题变得尤为突出，急需拯救肌肤。立即拿起勺子，通过冷热交替按摩来锻炼毛孔，恢复其自然弹性。

高温锻炼

加热勺子

首先，将不锈钢勺放入沸水中加热。

促进血液循环的按摩作用

将勺子按在额头上，顺着图中箭头方向轻轻向太阳穴移动，刺激发际线。脸部的弹性完全由头部和脸部的连接处支撑。温热这个部位可以提高整个面部的弹性，改善松弛带来的毛孔问题。

拍打按摩动作

将勺子侧向一边，从下往上轻轻拍打面部。节奏轻快的拍打，可以让脸上的血液和淋巴更顺畅。

毛孔清洁作用

把两个小勺子放在鼻翼和鼻尖相对轻刮，既能清洁这个部位的毛孔，又能提拉皮肤。

皮肤作用

把勺子垂直放在鼻子旁边，顺着箭头方向轻轻刮，就会发现角质刮出来了。如果太大的勺子不方便，就换一个稍微尖一点小一点的。

勺子的曲线非常符合身体线条，所以在用勺子刮淋巴集中的腋窝时，起到了促进血液循环的作用。

腋窝按摩排毒作用

1.把勺子放回腋下夹住，就像体温计一样。反复夹松10次，可以促进血液循环，有助于排除废物。这个动作也可以在膝盖后面做。

腋下按摩消除水肿

2.从腋窝开始，呈放射状向四周刮擦，可以促进血液循环，改善疲劳，消除水肿。

冷锻炼

冷却勺

将勺子放入冰水中冷冻备用。金属有一种凉凉的感觉，然后冷冻后感觉更畅快。冷热交替运动可以恢复毛孔原有的开合能力。

弹性美容按摩作用

热锻炼后，毛孔已经打开。现在，轻轻拍打冰冻勺子的背面，给皮肤舒适的刺激，恢复皮肤原有的活力。将勺子侧向一边，用背部从下往上轻敲脸部。

收紧和抗衰老的按摩作用

将勺子背面向上滑动抵住脸颊，在颧骨处轻轻摩擦，可以收缩毛孔，同时刺激淋巴，消除松弛下垂的状况。

消除眼睛疲劳的作用

水平握住勺柄，贴在额头上沿波浪形轨迹移动。然后，在眼皮上放一个冷勺，消除黑眼圈和眼袋。

收缩毛孔按摩作用

把冷勺贴回鼻子上，不仅能让你感觉舒适冰凉，还能有效收缩鼻子上最显眼的毛孔。

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