网络杂志上流传的瘦脸方法很多，但是哪些是有效的呢？不要陷入爱美的陷阱。小编今天为你揭秘十大最受欢迎的瘦脸妙招，看看哪一个最有效。

拔智齿瘦脸

“拔掉两边的智齿可以让脸变瘦，杨幂和张柏芝就是这么减的脸。”这个说法说服了很多大脸mm，其实要想通过拔智齿达到瘦脸的效果，前提条件一定是脸部的肌肉足够细。如果肌肉层比较厚，拔牙后的凹陷效果根本看不出来。另外，每个人的面部轮廓都是由颧骨、下颌骨和牙齿组成的。拔牙后，面部骨骼不会改变原来的位置和形状，所以不会对脸型的改变产生明显影响。最重要的是，如果智齿位置不对，比如在神经上，拔牙风险很大。

瘦脸指数：

缺点：瘦脸效果不大，拔智齿有风险。

2.口香糖和整容

嚼口香糖是年轻人流行的“面部运动”，可以锻炼面部肌肉，达到瘦脸的目的。所以很多人一有时间就嚼口香糖，希望摆脱难看的双下巴和大胖脸。其实嚼口香糖并不能达到瘦脸的目的，反而会增加下巴的负担。经常嚼口香糖只会让颊咬肌和面部肌肉更发达，脸整体感觉更大，起不到瘦脸的作用。

缺点：瘦脸效果不大，会让面部肌肉更发达。

按摩瘦脸

按摩瘦脸是一种健康科学的瘦脸方式。瘦脸膏或者中医的穴位按摩是瘦脸的常用按摩方式但是这种方法贵在坚持，没有坚持不懈的毅力是不可能让脸变瘦的。另外，这种瘦脸方法只适合面部脂肪和肌肉肥大的MM，对面部轮廓较宽的MM没有影响。花费了大量的时间和精力，但收效甚微，小编认为这个方法不太实用！

缺点：需要长期坚持，不适合面部骨架较宽的人。

4.整容工具

是时尚女性帮助瘦脸工具的最新选择。有一种面部塑形瘦脸机，采用日本最新技术，具有电子和气动按摩双重功能。气囊充气时压迫面部，模拟推掌气囊效果，达到拍打面部和气压按摩的效果，可以模拟正常面部肌肉运动，帮助重塑面部。这是伊能静强烈推荐的瘦脸工具，比按摩瘦脸更方便。

还有美容瘦脸滚轮按摩器。每天洗完脸，只要从下巴往上卷，就能彻底按摩鼻梁或者脸角。如果每天使用10分钟，可以逐渐消除双下巴，改善脸型。按摩球有海洋胶原蛋白，按摩的同时可以保护皮肤不受损伤。

瘦脸指数：

缺点：需要长期坚持，只适合面部脂肪肥大的人。

移除面部脂肪垫

一种快速瘦脸的方法，需要一个小手术，十分钟就可以完成。口服抗生素5天，漱口5天，冰敷3天，拆线7天，1到3个月后你会发现脸颊越来越薄。如果你的脸比较圆胖，特别是脸的中间，或者两边不对称，建议你考虑用这个方法。但这种方法只能减掉脸颊，不能减掉双下巴，对于方脸、国字脸等骨架较大的MM，效果可能不那么理想。

瘦脸指数：

缺点：双下巴，方脸，国字脸不理想。

6.面部吸脂术

如果你的面部轮廓不好，脸部皮下脂肪堆积过多，形成双下巴；或者面部皮肤松弛，已经出现轻微下垂；或者脸颊过宽，双侧不对称，面部吸脂是瘦脸的最好方法。手术过程中，医生会设计并划定手术的重点区域，采用独特的麻醉方法，使用特殊的微创器械，轻轻吸出多余的fa

缺点：无法改造面部骨骼，比如颧骨，下颌角。

7.注射整容

对于咬肌明显肥大，影响美观或双侧圆脸不对称、梯形脸的MM，可采用注射法瘦脸，在神经内科、眼科、整形外科、美容外科非常常用。医生一般会在脸颊两侧选择一个或几个注射点进行注射。注射后不需要局部按摩等特殊处理。一般正常的咀嚼运动可以使药液在肌肉组织中逐渐扩散。一个月后，我会惊喜地发现，我胖乎乎的脸完全缩小了一码。

8.下颌角手术

下颌角手术，俗称磨颊削骨，是目前深受女性青睐的瘦脸手术。对于天生方脸或者下颌角两侧明显不对称的人来说是最适合的瘦脸方案。虽然手术难免痛苦，术后恢复期困难，但术后效果非常显著。从大脸MM转变为小脸美女，可以从根本上改变刚毅“突兀”的面部线条，重塑细腻流畅的面部轮廓。通常下颌角手术的伤口在口腔内，所以看不到伤口在哪里。

瘦脸指数：

缺点：术后恢复期困难，手术难度大。

9.颧骨整形手术

面部线条主要由下颌角和颧骨构成。颧骨太高的话，脸的棱角会过于分明，给人一种严肃不厚道的错觉，同时视觉上脸也会过大。而且按照中国的传统，颧骨高的女人脸色不好，不会给婆家带来好运。如果将面部颧骨缩小降低，可以将破坏美感的突兀部分从面部线条中去除，使脸看起来更加精致小巧，成为东方人喜爱的瓜子脸小脸美女。

10 .下巴整形

打造略尖、略翘的下巴也能达到“瘦脸”的目的。随着锥子脸和V字脸的流行，女性的下巴成为人们关注的焦点。看看小脸美女，都是下巴略长精致。正是因为这种“倒三角”对“大脸盘”的显著改造效果，才让人趋之若鹜。下巴整形是成为名副其实的小脸美女非常有效的方法。以现在强大的整形技术，把圆脸变成小脸不再是难事。需要注意的是，颏垫假体的选择很重要，一定要慎重选择安全非专属的材料。