胖胖的脸颊会挡住你很大一部分的美貌。所以,整容行动势在必行。怎么瘦脸才经济快速有效?小编教你九招,简单、快速、实用!
这套动作不仅能纠正你不平衡的脸型,还能帮你提拉面部线条。只要每天坚持,两周之内,瘦脸效果就会惊喜地展现出来!
后脑勺:双手交叉放在脑后,手掌根部压在最突出的地方,吸气时按摩,呼气时放松。(5次)
侧颅:用双手拇指根的前突按压耳后骨,吸气时向内按压,呼气时放松。(3次)
头顶的骨头:双手交叉放在头顶。吸气,同时双手向两边推,好像要劈开头顶。呼气时,放松。(3次)
太阳穴:将拇指放在太阳穴上。一边吸气,一边按照内前下的顺序轻轻按压。(3次)
前颅:把手放在额头上。吸气时用两个拇指按压额头,呼气时放松。(3次)
额头和鼻根:一手抓额头,一手抓鼻根。交换双手,做同样的事情。(各10次)
颧骨:双手的食指、中指、拇指放在颧骨周围。吸气时轻轻向外推,呼气时放松。(3次)
上颌:双手托住下巴,轻轻向前、向下拉动咀嚼肌,一张一张地张开嘴。(10次)
下颌:双手托住下巴,轻轻向前、向下拉动咀嚼肌,张嘴左右移动下颌。(各10次)
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