一个

薄薄的皮肤下，两颊仍有深层脂肪分布，面部肥胖称为颊脂。捏皮试验可以用来检测脸部是否肥胖。如果皮肤厚度超过1厘米，颈部超过0.5厘米，则脂肪过多。

2.肥胖的原因：

圆脸当然与脂肪堆积过多有关，但也深受个人骨骼和肌肉分布的影响。另外，从小的睡姿也会影响脸的大小；比如东方人如果习惯仰睡，长大后脸会显得更大。这几年很多宝宝出生的时候都是侧睡，脸拉长会显得比较瘦。另外，一个人的表情的影响也会影响面部脂肪肥大的分布。但是，脸大脸小和父母的长相有很大关系。

3.穴位按摩：

与一般按摩不同的是，瘦脸穴位按摩不仅可以强健肌肉、消除脂肪，还可以刺激弹性蛋白分泌，消除面部皱纹，减少肌肉下垂。同时，这些穴位也是明目的保健穴位。

(1)在丝竹的空、挤、亮处进行指压，从内到外沿眼睑上下按摩。

(2)以四白穴为中心，由内向外用食指和中指做放射性按摩。

揉珠穴：位于眉毛内端凹陷处。

线竹洞：书眉外端附近的凹陷处。

四白穴：在眼睛朝上时位于黑眼圈中间，沿眶骨边缘上下0.5厘米处，有一个用手指划开的凹陷处，就是此穴。

睛明穴：位于内眦与鼻根之间0.2厘米处。