脸小一寸不是梦。

台湾省整形外科学会副主席钟义成说，脸大的原因不止一个，对症下药的方法也各不相同。

有些人天生骨架大，跟基因和人种有关。比如东方人看起来比西方人瘦，但是脸比较大，而西方人正好相反。钟义诚认为这也和小时候的睡眠习惯有关，因为西方人一般习惯睡觉，脸会尖一些，瘦一些；东方人大多仰睡，平头，宽脸。

水肿水肿的女性也会有“肉饼脸”的印象，因为她们的脸容易水肿。自然美培训部副经理丁培清说，现代人经常熬夜，吃味道重的食物，压力大，会造成水肿。加强淋巴循环的按摩，有助于身体排出多余的水分。

击退大脸需要多管齐下

至于外在的锻炼和按摩，钟义诚表示，虽然这些方法不是马上可见的，需要长期耐心地进行，但是多管齐下使用各种方法，再加上不暴饮暴食和控制身体，可以更快地做圆脸梦。

小脸按摩消肿技巧

当你每天回家洗完脸，抹上护肤品(有瘦身效果的成分优先)，通过以下按摩技巧，可以促进血液循环，改善因作息不正常、压力过大、饮食不当造成的脸肿！

Step1:中指和无名指并拢，从鼻子轻轻滑过颧骨，然后停在耳朵处，重复动作3次。

Step2:然后，从鼻子轻轻滑过颧骨下弧度，止于耳朵，重复动作3次。

Step3:下巴的弧线从嘴唇底部轻轻滑动，然后停在耳朵处，重复动作3次。

Step4:微微抬头，从下颌开始轻轻滑过双下巴的弧度，最后停在耳朵下面，重复动作3次。

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