擦脸是每个女人每天的必修课。大饼脸妹子为什么不抓住这个机会瘦脸做面部瑜伽呢？第一步：拍打化妆水，加速血液循环，消除水肿。

早晚用化妆水顺着皮肤的纹理，由下而上，由内而外拍打，让脸部轮廓更紧致，皮肤更通透光滑。

STEP1:在化妆纸两面蘸上足够的乳液，从下巴到耳朵轻拍。拍的时候发出一点点“嘭、嘭”的声音就行，不要伤到它。

STEP2:由内而外、由下而上轻轻拍打脸颊和额头，全脸拍打50 ~ 100次。当化妆棉失去快感时，再补充乳液，否则容易拉伤皮肤。

STEP3:拍完之后，用温热的手掌轻轻覆盖全脸，可以稍微往上拉，让皮肤更紧致。

第二步：脸部瑜伽瘦脸，皮肤有弹性，紧致明亮。

在肌肤上加了很多乳液后，再加上重点的面部瑜伽练习，可以改善面部线条，消除法令纹，解决双下巴，紧致亮泽的肌肤指日可待。MM要赶紧跟风。

第一步：以锁骨为中心，向下按压，排出体内毒素。

第二步：手指放在肩膀上，手肘在头上来回摆动8次。

第三步：将手从耳朵下方轻轻拉起，刺激淋巴，促进面部和头部的血液循环。

STEP4:用指尖在头部两侧打圈按摩，仿佛将肌肉拉回头部。这样可以改善面部线条。

第五步：用拇指指腹按压眉间3秒，重复3次，可以降低眼压。

第六步：中指按压黑眼圈正下方3秒，消除眼部疲劳，淡化黑眼圈。

STEP7:把拳头的第二个关节放在脸颊的颧骨下面，像把肉往上推一样做三次。

第八步：仰起脸，将舌头伸到最大限度，持续5秒左右，做三次，可以解决双下巴。