胸平，不想被嘲笑为“太平公主”，那你就要努力扩胸了。丰胸瑜伽三部曲，帮你摆脱胸小的苦恼，成为“波霸”。快来练吧。第一部分

1、坐姿，双臂向上弯曲，五指张开。

2.慢慢放下手臂，直到胸部感觉直立。

3.向后伸展双臂，直到肩胛骨伸展到最大。

功效：充分锻炼胸肌，促进乳房再发育，矫正驼背。

第二部分

1.盘腿而坐，双手交叉握拳，放在背后，挺胸收腹。2.慢慢抬起你的手，尽可能高的举起你的手。3.头后仰，挺胸。5秒钟后，回到原来的姿势，重复10次。

功效：托起乳房，防止下垂。

第三部分

1、平躺在地上，双腿分开弯曲，与肩同宽，双手自然放在身体两侧。

2.双手放在臀部下面，手掌放在地上，吸气，准备。

3、慢慢挺胸，同时头后仰，注意臀部不要离开地面。

功效：促进乳房血液流动，加速循环，从而达到丰胸的目的。