女人生完孩子后，身体的侧向发育趋势很猛，“游泳圈”似乎是一夜之间形成的。为了重现曼妙的身材，朋友走进健身房，整天和健身器材“肉搏”，可是“游泳圈”增大了，他还得了肌肉拉伤。

这两件事看似不相干，其实都是关于肥胖的成本。健康、快速、有效是最省钱、最漂亮的方式。

肥胖目前最受伤的是女性。

随着生活水平和生活方式的改变，越来越多的人，无论男女老少，都加入了“肥胖大军”。各种健康隐患，如寿命短、冠心病、糖尿病、高血压、代谢紊乱等疾病，往往让“肥胖大军”束手无策。美国科学家证实，女性体重每增加1公斤，患糖尿病和老年痴呆症的风险就增加5%。

此外，肥胖损害的心理健康也值得关注。但也有专家认为，适量的脂肪可以保护女性生殖系统的健康和生育能力，但过多甚至过量的脂肪会影响容貌，让女性自卑。

“快餐式”减肥：一点点智慧健康百倍

为了健康和美丽，用一些智慧来管理脂肪，为健康增值，加倍美丽。为了尽快告别繁琐冗长的健身房，一些时尚都市女性选择了一种快节奏的“快餐式”瘦身——流体动力吸脂塑身。这种新技术改变了传统的减肥方法，即只减少脂肪细胞的体积或改变脂肪的分布位置。鉴于人体肥胖是在脂肪细胞数量不变的前提下，个体脂肪细胞增多导致的根本原因，采用微创技术将脂肪完全吸出，减少脂肪细胞的绝对数量，从而达到快速减肥的效果。据专家介绍，如果配合相关的日常保养，比如练习瑜伽、艺术体操、芭蕾等。多吃蔬菜和粗粮，激活肠胃蠕动；亲近自然，呼吸新鲜空气，健康与美丽将齐头并进。