“胖友”减肥奇招 水里做瑜伽头“踢”足球

昨日下午3时30分,6名粗壮的男性“胖友”躺在死亡之海的沙滩上,手脚着地向前爬行,全然不顾不时钻进衣服和嘴里的沙子。爬得快不是他们的目的。他们要做的就是用最快的速度把沙滩足球顶进球门.他们正在经历快乐的减肥。

昨日上午11时,记者在《死亡之海》看到,通过成都全搜等网站征集的“胖友”并不超级胖,但还是很想减肥。下午1点,做完一组热身健身操后,11名身穿泳衣的“胖友”手拉手,随着教练的哨声,走进了死亡之海的冷水浪区。“好冷啊,腿都麻了!”身高1.7米、体重80公斤的康冯英冻得瑟瑟发抖。“这是让你在冷热交替的环境下,打开全身的毛孔。”看到“胖友”喊冷,教练赶紧说。

康冯英说,她上班时坐在办公室里,周末呆在家里,从不出去锻炼。去年生完孩子,体重从50多斤飙升到80斤。想邀请朋友一起运动,但是和朋友的休息时间不一样。“盐疗减肥很开心,听起来也很吸引人,所以我就来参加了。”康表达了她的想法。

在博朗区热身20分钟后,“胖友”们转移到了漂浮区。“踮起脚尖,双手举过头顶……”这位来自俄罗斯的美女教练在水中演示了瑜伽动作,但“胖友们”却很难做到。不经意间,一个“胖友”滑倒在水里。在黑泥体验区,满身黑泥的“胖友”们再次练习高难度的健美操动作。

下午3点,“胖友”们来到室外沙滩,戴上健身手套、护腕和护膝,进行“沙滩攀爬”训练。在解释了爬沙的注意事项后,谢黎明教练再次要求“胖朋友”们做跑、跳、踢等热身运动。热身结束后,谢黎明和其他教练测试了每位“胖友”的心率,并给出了相应的锻炼建议。

紧接着向前爬行。“胖友”们在教练的指导下,双膝并肘,拼命扭动身体,向终点攀登。当爬到终点线时,33岁的吴波累得气喘吁吁。他身高1.80米,体重88公斤。之前节食和做俯卧撑对减肥有一定效果,但他认为游戏中的这种减肥方式可能更有效。“我非常喜欢这个想法。在沙滩上做有氧运动让我感觉更好,室内游戏也很有趣。”

减肥最后一件事就是头顶足球。只见“胖友”在沙滩上用手和脚支撑着自己,手脚并用向前爬行,完全无视不时钻进衣服和嘴里的沙子。快速爬行不是他们的目的。他们要做的就是以最快的速度用头把沙滩足球顶进球门。当第一个沙滩足球进入球门时,观看比赛的“胖友们”发出了欢呼声。

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