脂肪太多，线条不完美。让我们一起来练习爱裙哥推荐的瘦身瑜伽，让你塑造出柔美的曲线。猴子风格：

这个配方给内脏器官和肌肉有益的刺激。可以解除性烦恼，使宝宝的器官顺利分娩，加强小腿、大腿、臀部的血液循环，美化腿型，使腿部线条修长。

厄尔尼诺风格：

放松背部，减轻脊柱的压力，缓解背部下方的紧张和不适，使其轻柔自然地收缩。此配方适用于慢性胃病和消化不良的人，可以消除腹部多余的脂肪。

乌鸦风格：

这是一项增加人体平衡协调能力的运动，有助于平衡神经系统，减轻精神紧张，舒缓身心。有利于治疗糖尿病，也对头发生长有一定的作用。缓解因打字和使用电脑导致的手腕和手臂疼痛和僵硬。

肩膀直立：

调节甲状腺分泌，促进新陈代谢，防止内脏下垂，防止脑血管硬化，排除血液毒素，使面部和颈部肌肉柔软，对头痛、失眠、消化不良、便秘、痔疮、静脉曲张、子宫移位、月经不调、怕冷、超重等有疗效。是一种让人充满活力，永葆青春的姿势。

犁组合：

按摩、调节和刺激所有内脏，尤其是胃、脾和肝。改善甲状腺激素分泌，对贫血、肥胖、便秘、哮喘、糖尿病、月经不调等有治疗作用。并使身体充满活力，消除疲劳。放松大腿和背部肌肉，增加脊柱弹性和整体柔软度，有收腹、瘦腰、长腿的效果。

轮式：

可增加脑部血液循环，调节植物神经，消除烦躁，对头痛、失眠、更年期障碍、性冷淡、月经痛等有疗效。可以净化脂肪，消除肥胖，强健胸部，使腰部柔软纤细，增强手脚，使身材变美。

金鱼风格：

调节女性卵巢、子宫等生理器官，改善月经不调、冷感、痔疮，效果显著。刺激脑垂体，强肺，调节甲状腺，促进女性分泌。可用于治疗支气管炎、哮喘和感冒。有健胸健腹的作用。纤细手腕，消除下巴赘肉等功效。

骆驼风格：

强化背肌、腰肌、膝关节，治疗肩痛、腰痛。补益肝肾，提高肾脏的解毒利尿功能。丰胸，收紧臀部，防止乳房下垂，美化全身线条。

莲花坐狮式：

像金刚坐狮式，软化身体，骨盆和腿部，消除脊椎疼痛。增加唾液和荷尔蒙分泌，消除口臭。口吃的人可以通过练习这个公式得到改善。