每个女孩都想被扇耳光，但不是每个人都能如此幸运地被扇耳光。但是我们可以通过后天的努力来改造自己的脸型。下面爱美的小编。com教你两个瑜伽动作，让你拥有令人羡慕的小脸，消除双下巴。此外，它可以疏通面部的神经血液，使你的面部皮肤更好。

小脸瑜伽(1)

这种瑜伽动作不仅可以塑造面部线条，还可以缓解颈部肌肉僵硬，促进颈部和面部的血液循环。

第一步：双手合十，五指分开，中指放在下巴尖。这时候不妨微笑，放松面部肌肉。深呼吸，准备好。

第二步：吸气的同时，用手慢慢地、轻轻地抬起下巴，尽量把头后仰，让前颈部得到最大限度的拉伸。保持这个姿势深呼吸三次。

第三步：把手放下，然后双手交叉放在头上。吸气，准备好。然后慢慢呼气，一边低头，头上的手微微下压。最大限度地拉伸后颈部。保持这个姿势深呼吸三次。

小脸瑜伽(2)

这个瑜伽动作不仅能消除难看的双下巴，美化下颌曲线，还能重塑锁骨！

第一步：躺在垫子上，双腿打开，膝盖弯曲，双手放在身体两侧，贴着地面。

Step2:轻轻抬起臀部，让双手在臀部下方，然后用手背轻轻按压臀部。深呼吸，准备好。

第三步：吸气时，拱起你的胸部和背部，这样你的头就可以靠在垫子上。用腹肌的力量支撑身体。保持这个姿势深呼吸5次，然后回到原来的姿势，重复这个动作10次左右。

脸部瑜伽的最佳运动时间是在早上，不仅可以轻松排出前一天晚上积累的水分，消除脸部的水肿，而且对塑造脸部完美线条也有显著效果。

其实日常生活中想要瘦脸，可以多抬头，也可以通过颈部瑜伽来疏通颈部，让脸上的老废物顺利从脸上流到脖子，通过腋下的淋巴排出。