“如果你想选择一种生活方式，享受健康美好的生活；如果你想培养一种生活态度，勇敢面对生活中的酸甜苦辣；如果你想达到一种理想的人生状态，那就老老实实做人，实事求是做事；想要有精神的旋律，就要重新认识自己，学会体验生活，关爱生活；如果你想找一种健身运动，动静结合，在塑身的同时清除心中的负能量。那么，请爱上香薰瑜伽。”这是记者从赛点健身俱乐部瑜伽教练金琴琴的练习中读到的一段话。看来年轻的金琴琴不仅擅长行云流水瑜伽，在香薰瑜伽方面也有很深的造诣。

据了解，香薰瑜伽秉承东方印度瑜伽的真谛，结合西方香薰的五感疗法，利用瑜伽姿势、气息循环、香薰按摩、瑜伽SPA、植物精油的独特功效，使身体达到循环与代谢的平衡，充分锻炼人体中央柱，舒展肌肉，塑造形体；通过独特的胸腹式呼吸法按摩内脏，调节内分泌，提高淋巴系统的排毒功能，通过休息和语言冥想放松神经，缓解压力。“所以香薰瑜伽可以改善睡眠，去除腰腹臀部等身体部位的脂肪，减肥一举两得，达到身心和谐的境界。”金琴琴说。

香薰瑜伽特别注重女性的整体调理，净化身心，提高人体自愈能力，增强整体免疫能力，有效治疗和调节全身体验，如失眠、神经衰弱、神经官能症、便秘、月经不调、肥胖、黄褐斑、高血压、糖尿病、肩周炎、坐骨神经痛、类风湿性关节炎等。成员徐立军说：“练习芳香瑜伽后，我更喜欢做一个女人。”