生活中保持美白" href="http://www.aiqunge.com/e/tags/?tagname=%E7%89%99%E9%BD%BF%E7%BE%8E%E7%99%BD">牙齿美白的方法

牙齿为什么会变黄？为什么随着时间的推移，牙齿会越来越脆弱。生活中有什么好的方法可以帮助我们恢复一口白牙？接下来，小编今天就来教大家如何在日常生活中美白牙齿，让牙齿越来越白，不用担心牙齿变黄。

日常护齿方法1:

用电动牙刷刷牙，每颗牙花5秒，三餐后30分钟刷牙。

日常牙齿保护方法2:

刷牙后使用牙线，可以有效清除牙缝中残留的食物，防止蛀牙。

日常护齿方法3:

用金属勺清理舌头。舌苔上有很多细菌，清洗会有助于口腔卫生。目前有的牙刷背面表面粗糙，也可以直接用牙刷轻轻刷，也可以用来清洁舌苔。

日常牙齿保护方法4:

当口气不清新时，请用漱口水漱口，不要嚼口香糖。

日常保护牙齿的方法5:

不要用牙齿做工具开罐头，咬硬物。以免弄坏或敲碎我的牙齿。

日常牙齿保护方法6:

每半年做一次专业的口腔清洁，防止牙菌斑形成(由于遗传因素)。每次清洁后，牙医会检查牙龈和所有牙齿，并对可能有蛀牙的牙齿进行x光检查。

方法七：服用维生素B，保持牙龈和牙齿的强健。交替使用不同的牙膏。三个月更换一次牙刷，半年更换一次超声波电动牙刷的刷头。