介绍五种美白牙齿的小方法

摘要：牙齿美白的方法有哪些？有哪些方法可以美白牙齿？这里有五种美白牙齿的方法。

1.牙齿美白贴片

每天两次，每次30分钟，7天左右就能看到效果，可以持续12个月左右。只适合自然生长的健康牙齿和牙龈。

2、齿间刷

小巧柔软的刷头可以深入牙齿内部，扫除牙刷够不到的牙菌斑，让牙齿由内而外的干净。建议每周更换小刷子。

3.牙齿清洁剂

使用前应彻底清洁牙齿和牙龈，用洁牙器的尖端轻轻摩擦有牙菌斑的地方，并不时改变摩擦方向。一周使用一到两次。需要注意的是，牙龈的珐琅质比其他部位薄，这一点非常重要。不要太用力。

4.电动牙刷

它能更好地清除残留在牙齿表面、牙齿之间和龈缘的食物残渣和牙垢，比普通牙刷能清除更多的牙菌斑。选择可更换刷头的电动牙刷，健康实惠。

建议每天使用1分钟，三个月换一次刷头。

5、美白牙膏

新的美白牙膏将口腔清洁凝胶和美白膏同时独立包装在一管牙膏中，可以预防牙结石，美白效果更明显。但是如果不好好清洁牙齿，再好的美白牙膏也没用。所以建议在专业的口腔诊所洗牙后使用美白牙膏。

一口洁白的牙齿让我们笑得更甜，让人觉得亲切。可以按照上面的方法每天坚持。我一定会给你一口洁白的牙齿。