美白" href="http://www.aiqunge.com/e/tags/?tagname=%E7%89%99%E9%BD%BF%E7%BE%8E%E7%99%BD">牙齿美白哪种方法好，有什么好处？

如果你想在人前开怀大笑，一口洁白的牙齿是关键的魅力。但是我们很多人的牙齿天生就没有那么白，那么怎么做才能让牙齿更白呢？牙齿美白哪种方法好，有什么好处？

随着医学科技的发展，牙齿美白技术层出不穷，包括冷光美白、美冠、洁牙等。都各有特色，深受人们喜爱。

一、激光美白，激光美白牙齿对四环素引起的成人黑色素和多年吸烟留下的深烟斑有神奇的美白效果。

第二，对于牙龈出血的朋友，去医院洗牙会很有帮助。在美白牙齿的同时，还能健康保护牙齿。洗牙可以彻底清除牙垢和牙菌斑，这也是为什么它不仅可以治疗牙龈出血，还可以美白牙齿。即使没有牙龈出血，洗牙也有利于牙齿健康和牙齿洁白，但洗牙也不必过于频繁，推荐周期为半年一次。

三、美容冠技术是将专业手段应用于脱位牙、畸形牙的临床全冠，然后利用美容冠进行修复的新技术。具有终身不拔牙、无痛苦、时间短、牙齿坚固的美齿效果，深受消费者喜爱。

4.冷光美白技术是最新的牙齿美白技术。低温使用冷光，对牙齿没有任何伤害。不仅能去除美齿的色素沉着，还能深度脱色。整个过程只需要30分钟，快速有效，无副作用。是目前公认的最有效、最安全的牙齿漂白技术。

保护牙齿的日常方法

第一，注意饮食。平时多吃含纤维素的食物，如菜花、南瓜、菠菜等。这样可以清洁牙齿，长期保持可以减少牙病的发生。

第二，养成每天刷牙的好习惯。早上起床和晚上入睡前一定要刷牙，这样才能消除口腔和牙齿上的食物碎屑、柔软的白色污垢和牙菌斑。保持口腔清洁健康，减少牙病的发生。