有的人牙齿颜色还不错，随着年龄的增长牙齿逐渐变黄或变暗，有的人牙齿发黄或四环素牙、氟斑牙。每个人都想拥有明亮洁白的牙齿。目前美白牙齿的方法有很多。如何选择牙齿美白的方法？

牙齿美白一定要根据着色的原因进行治疗，才能得到理想的效果。外感牙主要是茶渍、烟渍、红酒、饮水中的矿物质引起的。牙齿发育过程中形成内源性着色，如四环素牙、氟斑牙等。目前，常用的牙齿美白方法主要有以下几种：

1.洗牙主要适用于外源性着色，对预防牙龈炎、牙周炎也有很好的效果。

2.牙齿美白胶，是一种家庭美白方法，可以对四环素牙、氟斑牙、烟草斑、茶锈等牙齿进行脱色，但对于牙釉质表面缺损的患者效果并不理想。

3、冷光牙齿美白，该技术通过特殊的光作用，去除附着在牙齿表面和深层的色素，是目前漂白脱色效果较强的方法，一般可持续两年左右。

4、贴面美白，贴面美白是在牙齿表面贴一层瓷或塑料牙齿和树脂，覆盖变色的牙齿。这种方法的缺点是，如果医生的治疗水平或者个人保养不好，很快就会磨掉。