四种让牙齿变白的方法。

拥有一口漂亮的白牙不仅能让你露出自信的笑容，还能让你在社交活动中加分不少。但是，人有黄牙的时候，相信很多人都尽量不张嘴，不露齿。那么，怎样才能让牙齿由黄变白呢？

方案一：省钱美化牙齿——牙膏、牙膏、漱口水。

超市里能买到的各种美白牙膏、美白牙膏，能改善因长期喝深色饮料或吸烟导致的牙面变色，但对牙齿的美白效果不明显，而且周期长，至少一个月后才能看到效果。漱口水可以抗菌，有效预防牙菌斑，去除口腔异味，是公认的简单美化牙齿的方法。使用方便，价格低廉是他们的一大特点。

方案B:洗牙法——常用。

目前，洗牙是一种被广泛接受的牙齿保健方法。它采用机械或物理的方法去除牙齿表面的细菌、牙垢、色素等牙垢，对轻度牙齿变色有效果，但只是表面变白，不美白。洗牙的好处是维护牙周健康，缺点是口腔会留下药水的味道，有不同程度的敏感。

方案C:快速牙齿美容法——牙齿漂白

目前常用的牙齿漂白是冷光美白。这种安全有效的牙齿漂白技术继承了传统的过氧化物漂白牙齿，同时参与了高科技的“冷光”催化，所以牙齿的透明度不降反升，因此可以提高牙齿的美感。冷光美白的优点是反应快，灵敏度低。只要一小时就能显著提高白度，停留时间一般在两年以上。不足的是药物美白或漂白的原理，所以对牙釉质有害，容易牙齿过敏。

d计划：热衷牙齿美容方法——烤瓷牙和瓷贴面

烤瓷牙是名人中比较流行的一种牙齿美容方式，美白效果很好。目前金属烤瓷牙是紧密性好，颜色效果接近自然色的口腔修复体。因为烤瓷牙表面的细菌无法存活，所以除了美白效果之外不会有蛀牙。但是，方法有点残忍。为了达到持久、理想的美白效果，应将健康的牙齿磨成小圆锥形，然后将成品的烤瓷冠放在磨好的牙齿上，放置时间约为5-10年。但如果医生操作不当，会给牙齿带来不可逆的影响。