知道这五件事就能获得灿烂的笑容。

刷牙和使用牙线是日常生活中使牙齿明亮健康的方法。然而，如果你觉得你的牙齿比以前更暗或更黄，你可能不是一个人。当美国美容牙科学会调查人们希望如何让自己笑得更漂亮时，最常见的答案是牙齿更白。美国正畸协会也发现，近90%的患者要求美白" href="http://www.aiqunge.com/e/tags/?tagname=%E7%89%99%E9%BD%BF%E7%BE%8E%E7%99%BD">牙齿美白。

想美白牙齿？我们得先搞清楚相关的知识。以下是关于牙齿美白过程的五个最常见的问题。

牙齿为什么会变色？

随着时间的推移，有许多原因可以使牙齿从白色变得不那么亮白：

饮食

咖啡、茶和红酒是一些牙齿着色的罪魁祸首。这些饮料有什么共同之处？它们将含有被称为色素的强着色色素，这些色素将附着在牙齿外部的白色部分(釉质)上。

烟

烟草中发现的两种化学物质可以形成顽固污渍：焦油和尼古丁。焦油自然是黑色的；尼古丁本身是无色的，但当它与氧气混合时，会变成一种淡黄色的物质，使表面着色。

年龄

在牙齿坚硬的白色外层(珐琅质)下面是一个较软的区域，称为牙质。久而久之，外面的釉质层因为刷牙等原因变薄，会有更多淡黄色的牙本质渗入。

创伤

如果口腔受到撞击，牙齿可能会变色。因为身体对损伤的反应是形成更多的牙本质，牙本质层比牙釉质更黄。

医学

深色牙齿也可能是一些抗组胺药、抗精神病药和高血压药物的副作用。正在发育牙齿的婴儿如果接触四环素和多西环素等抗生素(无论是在子宫内还是在婴儿期)，可能会使恒牙变色。化疗和头颈放疗也会使牙齿变黑。

牙齿美白是怎么起作用的？

牙齿美白是一个非常简单的过程。美白产品一般含有两种牙齿漂白剂(过氧化氢或过氧化脲)中的一种。这些漂白剂将污渍分解成更小的碎片，从而减少色素聚集并使牙齿变亮。

漂白对所有牙齿都有效吗？

答案是否定的。漂白剂不能纠正各种变色，这就是为什么你应该在决定美白牙齿之前咨询你的牙医。比如对于黄牙可以漂白的很好，但是对于褐牙可能就没那么好了，对于灰牙可能根本就不管用。

此外，漂白剂对贴面、牙冠或补牙没有影响；对药物或牙齿外伤引起的牙齿变色也无效。

牙齿美白有哪些选择？

开始美白前先和牙医聊聊。如果可以美白，有三种方法可以让牙齿重新焕发光彩：

美白牙膏

所有牙膏都可以通过温和的研磨剂来帮助去除牙齿表面的污渍。注意使用安全的美白牙膏，有特殊的化学或抛光物质提供额外的去污效果。与漂白剂不同，这些产品不会改变牙齿的颜色，只是去除表面的污渍。

诊室漂白

这个过程被称为椅边漂白，通常只需要去诊所一次。牙医会先用保护胶或橡胶屏障保护牙龈，然后在牙齿上涂漂白剂；也可以使用特殊的光或激光来增强漂白剂的效果。

家庭美白

含有过氧化物的美白产品实际上是漂白牙釉质。该产品通常是凝胶的形式，放在一个与你的牙齿相匹配的托盘中。

在家里也可以用贴在牙齿上的美白贴来美白牙齿。一般来说，家里使用的漂白剂的浓度低于牙医在诊所使用的浓度。

牙齿美白有什么副作用吗？

一些使用漂白剂的患者可能会出现牙本质过敏的症状。这往往是因为漂白剂中的过氧化物会穿透牙釉质到达柔软的牙质层，刺激牙齿的神经。大多数情况下，敏感是暂时的。如果出现这种情况，你可以延迟治疗，然后再试一次。

过度使用美白产品还可能损伤牙釉质或牙龈，所以一定要遵医嘱，并与牙医保持联系。