网上疯传的牙齿美白方法" href="http://www.aiqunge.com/e/tags/?tagname=%E7%BE%8E%E7%99%BD%E6%96%B9%E6%B3%95">美白方法靠谱吗？

随着口腔美容先进技术的发展，越来越多的人开始关注自己的口腔美容，爱美人士开始了一轮又一轮的口腔美容热潮。那么，网上那些牙齿美白方法靠谱吗？

清洁剂美白牙膏

这种牙膏含有过氧化物或羟基磷灰石等药物。通过摩擦和化学漂白使牙齿表面变色，起到美白牙齿的作用。但如果牙膏中的摩擦颗粒较大、较硬，长期使用、刷牙过猛，都可能导致牙齿磨损。

美白牙贴

正规品牌美白牙膏的有效成分是低浓度过氧化物，一般浓度在10%以下。如果使用正确，不仅能保证牙齿和牙龈的健康，还能达到美白牙齿的效果。但至少要两周才能有比较明显的效果，最多持续一年左右。

牙齿美白期间，由于过氧化物对牙齿表面的作用，牙齿会更容易被饮食中的色素污染。

洗牙

很多人因为牙齿不白就去洗牙，洗完之后发现牙齿并没有变得很白。其实洗牙的主要目的是预防和治疗口腔疾病，而不仅仅是为了好看。洗牙可以洗掉外源性色素，洗完一定程度会变白。但作为一种预防和治疗牙周病的手段，美白效果极其有限。

常见的牙齿美白方法，按效果来说，应该是：牙齿美白冷光美白激光美白牙贴美白牙膏。

冷光美白、白牙美白、激光美白在临床上都是漂白，也就是说需要在牙医那里进行，效果最好。

美白牙膏或家用美白凝胶属于家用漂白，一般浓度为临床漂白的1/5-1/10。是安全的，但是要一两周才能有明显效果。

美白牙膏是最弱的，因为一般在口腔停留两三分钟，但也是维持上述两种美白效果的有效工具，可以有效减少饮食中色素在牙齿上的再附着。