从用盐水漱口，到使用美白牙膏、洗牙、漂白，人们都在不断寻找更好更方便的牙齿美白方法。本文介绍了几种常见的牙齿美白方法：物理方法、化学方法、氟化物牙齿美白和修复性牙齿美白。

物理牙齿增白方法

正如我们通常所说的，洗牙不仅可以清除口腔中的牙菌斑和牙垢，保护口腔健康，还可以减轻因吸烟和长期饮用有色饮料而导致的外源性有色牙齿的颜色。常规洗牙通常包括三个步骤：超声波洁牙、喷砂和抛光。超声波洁治是通过超声波振动打碎粘在牙齿表面的牙垢，在声波和水流的共同作用下清除牙垢。喷砂是在超声波洁治后，通过强大的喷射力将极细小的晶体颗粒喷射到牙齿表面，去除附着的色素。在洁牙的过程中，牙齿表面会有微小的孔洞，肉眼看不到，但色素更容易附着，所以必须在超声波洁治和喷砂后进行抛光，使牙齿表面更光滑。在临床实践中，将橡胶轮或细刷蘸上抛光膏或牙膏，对清洁后的牙齿表面进行抛光，以防止菌斑和色素的再附着，提高牙齿的光滑度。

化学牙齿增白方法

化学牙齿美白法，即药物冲洗法，主要适用于外源性色素牙、轻度内源性着色牙(如轻度四环素牙)、老化变色牙；对重度四环素变色牙、氟斑牙效果较差，因为只有表层变白，不持久，容易反弹。目前脱色主要有双氧水药物，主要是利用双氧水释放原子氧与牙齿相互作用，达到漂白牙齿的效果。药物脱色见效快，但由于牙齿内神经血管较多，使用化学药物会对牙齿造成一定刺激，如酸涩、怕冷等。停止使用后，这些不适就会消失。使用化学药物脱色，可以使黄牙、黑牙颜色变浅，但变色牙的光泽不够自然。

Xi陈氏轻氟美白牙齿

经过不懈的努力和引进，在大量中国牙齿美白治疗数据的基础上，结合欧美最先进的美白技术和设备，希倩美容口腔科总结出了一套更适合中国人牙齿的美白方案，治疗过程无痛苦，对牙齿无创伤，可氟化强化牙釉质，美白效果持久。使常见的外源性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍)、四环素牙、氟斑牙、药物性变色牙、遗传性黄牙，以及对自身牙色不满意的人，都能获得健康洁白、效果持久的美丽牙齿。

恢复美白

主要指烤瓷冠和全瓷冠、瓷贴面修复牙齿。主要适用于重度内源性色素牙，伴有牙釉质缺损、牙体缺损或牙间隙，或根管治疗完善的死髓牙。恢复性美白可以提供美丽、自然、活性的美白效果，疗效非常持久。做烤瓷牙需要磨掉一些牙组织，有些患者会害怕。其实医生只是把凹凸不平、伤痕累累的牙釉质磨掉，而不是牙本质，所以不会伤害牙齿。相反，它给牙齿穿上一件坚固的“防弹背心”，保护它们免受外部细菌的侵害。