牙齿变黄怎么办？

雪白、整齐、坚固的牙齿不仅能给人增添美丽，还能预防和减少消化系统疾病，让你的美丽由内而外散发。笑起来没有尴尬，美白牙齿很急。

牙齿为什么这么黄？

当牙齿在发育过程中形成时，如四环素沉积在牙本质中，牙齿会变成黄色、褐色或深灰色，称为四环素牙。

牙齿表面有很多种细菌，分泌很多粘性物质。茶渍、日常饮食中的烟渍以及饮用水中的一些矿物质都吸附在这些粘稠物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。

如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙。当氟浓度超过百万时，会影响牙胚的钙化过程。牙齿表面发黄，凹凸不平，牙齿表面有白色白垩和褐色斑块。如果牙齿神经坏死与细菌分解产物结合，也会使牙齿变黑。

日常牙齿美白法

清洁牙齿用的小苏打。用牙刷蘸点小苏打，按照正常方法每周刷牙一两次，每次三分钟，保持牙齿光洁。

柠檬汁，洁白的牙齿每天晚上刷牙后，用纱布沾一些柠檬汁揉一揉牙齿，牙齿就会变得又白又亮。柠檬具有很强的清洁力和雪白的效果，并含有维生素C，能强化牙齿根部。

橘子皮粉制成的牙膏可以清洁牙齿。将橘皮磨成细粉，每天刷牙时加一点牙膏，不仅能让牙齿变白，还能让口腔变香。因为橘皮有很强的防腐杀菌作用，可以长期有效的固定你的牙齿。

用醋去除牙垢和烟渍的小贴士。抽烟多的人牙齿上会有一层黑黄色的烟渍，用牙膏很难刷掉，但用醋刷可以让牙齿干净洁白。半口醋，在口中漱口2-3分钟，然后吐出来，用力刷牙，最后用清水洗净。反复多次可以去除烟渍。

乌贼骨粉可以有效清洁牙齿。将乌贼骨磨成细粉刷牙，可使黄牙变白。

日常牙齿美白方法，想多吃Vc护齿食品进行牙齿美白。如果缺乏维生素C，可能会发生牙周病，所以一定要每天吃富含维生素C的护齿食品。

芹菜：清洁牙齿会减少蛀牙的机会。

奶酪：奶酪中钙的良好来源之一，可以减少蛀牙，使牙齿更坚固。

绿茶：绿茶中含有大量的氟，具有耐酸、防蛀牙的作用。

洋葱：它可以杀死多种细菌，包括导致我们蛀牙的变形链球菌。

香菇：香菇多糖能使口腔中的细菌产生牙菌斑。

无糖口香糖：咀嚼可以增加唾液分泌，中和口腔中的酸性，进一步防止蛀牙。

薄荷：缓解牙龈发炎肿胀带来的不适。

天然矿泉水：是氟的天然来源，可以增加牙齿的珐琅质，坚固牙齿。

蜂蜜：蜂蜜中含有一种酶，会损伤牙齿，导致龋齿。