美白" href="http://www.aiqunge.com/e/tags/?tagname=%E7%89%99%E9%BD%BF%E7%BE%8E%E7%99%BD">牙齿美白小偏方

说到牙齿美白，很容易想到冷光美白、洗牙、美冠等一些口腔整形项目。但是，这些口腔整形手术虽然不大，也会感到剧烈的疼痛。但是有些胆小的求美者不敢轻易尝试，而是希望通过一些更简单的方法让牙齿变白。今天就给大家讲几个牙齿美白的小偏方，希望能帮到你。

牙齿美白小偏方

咀嚼蔬菜和水果

咀嚼酥脆的水果和蔬菜可以减少食物色素的残留。它们就像天然牙刷。试着用力咀嚼苹果、芹菜或胡萝卜。它们可以充分摩擦牙齿表面而不影响牙釉质。嚼得越用力越好。

果汁或醋会使牙齿脱矿。

用草莓糊和发酵粉去除牙垢的方法来自美国的一本杂志，杂志上提到草莓中含有的果酸可以作为回缩剂去除牙齿表面的色斑。当它与发酵粉混合后，就成了天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡、红酒、可乐在牙齿表面留下的污渍。

奶酪

研究表明，每餐后吃一点奶酪可以防止蛀牙，促进牙釉质再生。牛奶和酸奶效果一样，可以防止蛀牙，让牙齿有光泽。因为它们含有矿物质钙和磷，可以促进牙齿珐琅质的再矿化。

蘸巧克力的草莓

研究表明，草莓有轻微美白牙齿的作用，而草莓上的巧克力则有抗菌的作用。谁能抗拒这种好吃和美白牙齿的结合？巧克力可以减少细菌，但是缺点也很明显，因为巧克力一般都含有大量的糖分，所以不要吃太多。

不要尝试发酵粉

早年经常用发酵粉清洁牙齿，后来逐渐被各种牙膏取代。发酵粉虽然可以去除牙齿表面残留的色素，但不适合长期美白。牙齿磨损太多会影响牙釉质，所以牙齿看起来比较黑。可以选择牙医推荐的美白牙膏，美国牙科协会在颁发ADA认证时也会评估磨损程度等因素。