牙齿变黄。用这些美白偏方真的靠谱吗？

很多人不想刷牙来保持牙齿的干净和洁白，但是他们相信很多牙齿美白的民间偏方，比如：

1.刷牙后，用柠檬汁擦洗牙齿。

2.醋含在嘴里1到3分钟，吐出来后再刷牙。

3.刷牙的时候在牙刷上抹点酵母粉。

4.把橘子皮晒干，磨成粉，用牙膏刷牙。

5.生吃花生要嚼碎，不要咽下去，用花生当牙膏刷牙。

6.刷牙的时候在牙膏里加点盐。

没有夸张的公式，有一定的道理。那么这些小偏方真的靠谱吗？

先来看看吧。牙齿发黄的主要原因是什么？

1.遗传的遗传

不同种族的牙齿颜色有差异。比如黑牙更亮更白，黑白对比鲜明；黄种人的牙齿颜色偏黄，与黄皮肤是和谐优雅的搭配。一般来说，父母的牙齿天生亮，孩子更容易得到同样亮白的牙齿。

2.内生因素

主要表现为氟斑牙和四环素牙。在一些地区，尤其是一些山区，由于水中氟含量高，饮用过多的高氟水会使牙齿变黄，变成氟斑牙；在牙齿正在发育的时候，尤其是8岁以下的儿童，服用四环素类药物，很容易导致牙齿变色，变成四环素牙，这在我国70年代及以前出生的人群中较为常见。

3.外部因素

牙齿表面有很多种细菌，它们会在牙齿表面分泌很多粘性物质，香烟烟雾、饮料、咖啡、红酒、茶叶等色素就吸附在这些粘性物质上。如果刷牙习惯不好或者口腔卫生意识差，牙齿会在数年内逐渐变黄或变黑。

4.生理因素

随着年龄的增长和长期使用，人的牙齿颜色会逐渐发生细微变化。就像皮肤一样，年轻的时候白皙光滑，老了就变得暗淡无光。

了解了牙齿变黄的因素后，我们再来看看这些牙齿美白偏方是否真的靠谱。简单来说，它们可以分为两种类型：

一种是化学美白法，比如用柠檬汁和醋，其中含有较多的弱酸性物质，可以软化牙垢，所以短期看似有一定效果，但长期使用会破坏口腔的酸碱平衡，酸性物质还会腐蚀牙釉质，降低牙齿硬度，容易导致牙齿过敏。

一种是物理美白法，比如加盐，嚼花生。通过食物摩擦清洁牙齿的效果和用牙膏刷牙差不多。

因此，要防止牙齿变黄，专家表示，最好的办法就是保持良好的口腔卫生习惯，比如饭后漱口，可以及时洗掉附着在牙齿表面的色素。同时，每天认真刷牙尤其重要，尤其是晚上睡觉前。成年人也可以半年或一年洗一次牙，做一次彻底的牙齿清洁。

此外，专家还提醒，要想保持牙齿不变色，要少抽烟，少喝酒，少喝茶，喝咖啡，喝碳酸饮料等。这些都容易造成牙齿表面的色素沉着。

然后，牙齿已经变黄了。有什么办法可以立刻变白？是的，有。

1、冷光美白

冷光美白是一种常见的快速美白牙齿的方法。原理是在牙齿表面涂上一层增白剂，然后用过滤后的特殊光线照射牙齿，渗入牙细管。从内到外美白牙齿只需要30分钟。

冷光美白比较适合外源性色素牙，比如吸烟、喝茶、喝可乐导致的色素牙。另外，冷光美白不是永久的，保养时间一般在2年左右。

2、牙齿贴面

牙齿贴面的颜色与牙齿本来的颜色相似，是覆盖在牙齿外表面的贝壳状薄片，可以改善牙齿的颜色、形状和大小，使牙齿看起来更美观。适用于内源性色素牙(四环素牙、氟斑牙)、小牙、牙缝等。

牙齿贴面由瓷和复合树脂制成。与复合树脂贴面相比，瓷贴面不易着色，更好地模拟了天然牙齿对光的反射特性。但是树脂贴面更薄，所以牙齿表面磨损更少。在做出最终决定之前，你需要和牙医沟通，选择最合适的贴面材料。

3.瓷牙

特别是对于牙齿缺损的情况，比较好的美白修复方法是烤瓷牙，这也是最贴合、颜色效果最接近自然色的口腔修复体。因为烤瓷牙表面的细菌无法存活，所以除了美白效果之外不会有蛀牙。

适用于中重度四环素牙、氟斑牙、牙釉质发育不全、有裂纹、缺损、坑洞的牙齿，具有明显的美白效果。