推荐几种美白牙齿的方法。

第一步：洗牙

适合人群：牙面污染、轻度牙齿变色。

优点：立竿见影，维护牙周健康。

不足：表面只白不白，口腔会留下药的味道，不同程度敏感。

套路是超声波洗牙，就是让医生给你刷牙。一般洗牙要经过四道程序：去石、喷砂、去色素抛光、超声波美白牙齿。对于正常的牙面色斑，只要去除污染物，牙齿就能恢复洁白，半年洗一次牙，一次大概需要100~200元。另外，平时可以使用有美白牙齿功能的牙膏，注意少抽烟，少喝有色饮料。

2.药物冲洗方法

适用人群：适用于轻度色素牙发育不全，牙釉质随年龄变化而引起的牙色发黄。

优点：在牙医指导下漂白安全方便。

缺点：对颜色较重的四环素牙、氟斑牙效果较差，因为只能美白表层，不持久，容易引起牙本质过敏。

疼痛指数：几乎没有疼痛

(特别说明：由于只有表层变白，对于颜色较重的四环素牙和氟斑牙，需要使用内漂白法。这种方法对牙齿伤害很大，很痛苦。)

漂白最适合正式的橙色和棕色变色牙齿。对随年龄增长而变坏的牙齿黄效果最好，对轻度四环素牙和氟斑牙效果中等，对重度四环牙和氟斑牙效果较差，因为只能美白表面，不持久。目前有双氧水脱色、综合脱色等。一般这类产品在国外的价格要比国内贵一半左右，比如美国的‘白抗’，1200元左右。

具体方法是医生先根据你的牙齿形状制作一副牙托，然后在每晚睡前将漂白溶剂放入定制的牙托中，戴在你的牙齿上，达到逐渐去除色斑的漂白效果。药物脱色风险小，治疗三周左右。普通牙齿漂白剂的主要成分是10%的过氧化脲，分解产生3.3%的过氧化氢，容易渗透到牙釉质和牙本质中，将大分子色素分解成小分子，从而使牙齿变亮。

牙齿美白后48小时内，不宜吃过冷或过热的食物，也不宜喝咖啡、茶、可乐等有染色作用的饮料。为了防止此时牙齿吸收更多的色素，一周内最好不要吃麻辣火锅、嚼槟榔、吸烟等易染色的食物。另外，定期的牙齿检查和洗牙也可以保持牙齿的美白效果。

临床实践证明，只要在牙医的指导下进行，漂白剂是安全、方便、有效的。

3、树脂贴面

适合人群：黑黄牙较多，但经济能力有限的患者，不能接受烤瓷牙。

疼痛指数：牙齿表面要磨掉，所以会疼。局部麻醉下可以无痛，手术时没有恐惧感。

优点：效果好，价格更易接受。

缺点：时间长了会有轻度赭色。

贴面是在染色的牙齿表面粘贴一层与正常牙齿颜色相近的材料，覆盖牙齿上的颜色。现在广泛使用树脂，但由于树脂本身是半透明的，所以对中度着色的牙齿有很好的效果，但对重度四环素牙效果不理想。光敏贴面可以使用几年，但是容易脱落，变色，引起牙龈肿胀，出血等缺点。但由于价格低廉，操作简单方便，国内仍在使用。另外，瓷贴面目前在国内正在推广，优点是可以完全覆盖颜料，经久耐用，美观逼真。但价格普遍较高，每台都在2000元以上。

4、瓷质或瓷贴面

适合人群：牙齿黑黄且有经济能力的患者较多。

疼痛指数：把整颗牙磨小一点当然很酸。

优点：效果好，性质稳定，比较持久，口感好。

缺点：磨牙作为一种

瓷器是最好最持久的方法，可以用几十年。主要适用于中重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、有裂纹、缺损、坑洞的牙齿。

烤瓷牙外层由类似于天然牙齿的耐高温低溶解性瓷粉制成，内层为与牙齿冷热膨胀同步的金套，在真空高温瓷炉中熔化制成。成品牙齿表面光滑，颜色稳定，抗弯耐磨，不易与真牙区分。并且用一种特殊的粘合剂覆盖在原有的牙齿上，经过一段时间的融合后会与原有的牙齿融为一体，在外观和功能上都优于其他方法。只要注意口腔健康，勤刷牙，烤瓷牙就跟长回来的真牙一样。不过瓷器价格不菲，也算是有着一口漂亮牙齿的贵族。

主要有以下几类。肩瓷和普通瓷是目前国内最受欢迎的，一般600-800元/件。全瓷和鲜艳的颜色使其成为近十年来欧美美容的首选，每颗牙普遍在2000元以上。未来全陶瓷会向普通消费者普及，因为安全也会成为消费者的首选。金瓷，内冠为金铂钯合金，外瓷粉，1500元/件左右。