现在的人越来越注重外表，既要漂亮得体，又要大方。俗话说，人靠衣装，这话没错。外表可以用衣服装扮，整个人会焕然一新。然而，困扰很多人的是，一个微笑就露出了那颗难看的牙齿。如何美白牙齿？

这里有几种方法，你不妨试试：

如果是因为食物色素附着在牙齿表面，覆盖了牙齿的原色，使牙齿呈现黄色或灰色，如香烟烟雾、饮料、咖啡、茶等附着在牙齿上的黄灰色，属于牙齿表面着色。对于这种牙齿，可以在医院口腔科进行超声波洁治或者喷砂，效果明显，不会损伤牙齿。

牙齿发育过程中形成，如四环素沉积，会使牙齿变成黄色、棕色或深灰色，称为四环素牙。饮水中氟过量会导致氟斑牙，牙齿表面会出现白粉笔和褐色斑块。如果牙齿神经坏死，细菌分解产物的结合也会使牙齿变黑。四环素牙和氟斑牙可以通过漂白去除。

还有一些情况是牙齿本身发黄，一般与遗传和牙齿发育有关。如果觉得牙齿黄的程度影响美观，也可以漂白牙齿改善美观。

如果牙齿不白，可以试试这些方法，效果会很好。这样外表漂亮得体，牙齿变白，工作效率更高，心情更好，可以肆无忌惮的笑，笑起来更自信！笑容更美！