网上有很多美白" href="http://www.aiqunge.com/e/tags/?tagname=%E7%89%99%E9%BD%BF%E7%BE%8E%E7%99%BD">牙齿美白的偏方，哪一个真的靠谱？

曹植《洛神赋》:“红唇外明，白牙内鲜，明眸善看。”我们经常用“明眸皓齿”来形容美丽。明眸不可或缺，但如果满口黄牙，肯定不在美女之列。只有洁白闪亮的牙齿，才能笑得像花一样。牙齿发黄怎么办？刷牙用醋、花生粉还是柠檬汁？网上有很多牙齿美白的偏方。是否可靠，要看专业牙医怎么说。

在线美白补救措施的识别

01、草莓膏敷牙齿

将新鲜草莓磨成糊状，用软牙刷刷在牙齿表面，停留五分钟，然后刷掉，漱口。这种方法相当于给牙齿“敷面膜”。真的有效吗？如果你觉得草莓富含维生素C，有美白功效，那维生素C之王猕猴桃岂不是更美白？东南大学附属仲达医院口腔科主治医师孙指出，草莓是一种弱酸性水果，对分解沉积在牙齿上的色素作用不大。但是，我们的牙齿怕酸，如果残渣不清理干净，就得不偿失了。

02、醋漱口

醋不仅是大众喜爱的调味品，在家居清洁中也有重要作用，是去除茶渍和消毒的小能手。含几口醋在嘴里，与牙齿充分接触2分钟后吐出。漱口并刷牙。这种美白方法也是利用了酸可以分解色素的特性。主治医师孙说，醋可能会让你暗自高兴，因为你的牙齿真的变白了，但这不是牙医所建议的。长期使用这种方法会使牙齿脱钙，腐蚀牙釉质，牙齿表面出现小孔，变成粗糙的“蜂窝牙”，不仅增加了蛀牙的风险，还容易使色素沉积在牙齿表面。

03.用柠檬汁刷牙

听说喝柠檬水可以美白牙齿，有人打起了柠檬美白牙齿的主意。挤柠檬汁，用牙刷或纱布蘸汁刷牙。这种方法还利用了酸能分解色素的特性。偶尔用它紧急处理几次黄牙是可以接受的，不建议长期使用。

04.用橘子皮粉刷牙

用橘子皮刷牙：将橘子皮晒干研成粉末，将适量牙膏与橘子皮混合，用牙刷蘸两次加工的牙膏刷牙。这个可能有一点美白效果，而且还是利用橘皮中的酸性成分分解沉积在牙齿表面的色素，长期使用对牙齿不好。

05、花生糊擦牙齿

将花生磨成粉，加水搅拌成糊状，用牙刷将花生糊擦在牙齿上。据说花生含有丰富的维生素和钙、铁等微量元素，可以营养和强健牙齿，有意想不到的美白效果。然而，孙的主治医师说，我们每天吃的食物中含有维生素和矿物质。它们被我们的牙齿咀嚼后进入人体。如果我们把花生糊抹在牙齿上，首先要问牙齿能不能吸收，也没听说过花生糊能美白。

06.饭后吃奶酪。

奶酪含有钙和磷等矿物质。据说饭后食用可以促进牙釉质的再矿化，使牙齿坚固光亮，防止蛀牙。关于奶酪可以美白牙齿，孙应永医生说，他从来没有听说过这种效果。奶酪又酸又甜，饭后吃到牙齿上的残渣弊大于利！

有一些靠谱的美白方法。

主治医师孙表示，牙齿的颜色存在先天差异。有些人天生一口白牙，有些人则是黄牙。一些后天养成的生活习惯如喝红茶、咖啡、长期吸烟等都会加重牙齿的色素沉着。此外，在一些高氟地区，由于饮用水中氟含量高，会出现黄色的“氟斑牙”。各种黄牙有没有可靠的美白方法？

01、美白牙膏、漱口水

牙膏和漱口水是最广泛使用的口腔

牙齿发黄的人经常来诊所咨询美白方法，牙齿的美观越来越受到人们的关注。口腔科有美白啫喱，可以涂在牙齿表面几分钟，然后清洗。美白效果可以持续3个月左右。相对于用醋和柠檬汁刷牙的偏方，是安全的，但不建议长期使用。

03、冷光美白

高强度蓝光经过特殊处理后，有害的紫外线、红外线等。从而使美白剂快速发生氧化还原作用，去除牙齿表面和深层的色素沉着，达到美白的效果。此法对烟渍、咖啡可乐、四环素牙、氟斑牙、先天性色素沉着等引起的色素沉着有较好的效果，可持续两年左右，但不建议长期使用。