使用牙膏和漱口水时，你应该注意：

1)根据个人需求选择成分合适的牙膏和漱口水。比如易患龋齿的人一般要选择氟化物，有牙周病的人一般要选择能抑制牙周致病菌的牙膏和漱口水。

2)使用牙膏时，稍微用力将牙膏挤入刷毛之间的缝隙是错误的。

3)孩子3岁前不用含氟牙膏，3岁以上的孩子尽量使用含氟牙膏，但每次在家长的监督下，黄豆粒大小就够了。

4)无论使用牙膏还是漱口水，都要注意不要吞咽，否则可能会引起一定的不良反应，儿童尤其要小心。

认真正确的刷牙是预防口腔疾病和美白牙齿的主要途径，药用牙膏和漱口水只能起到辅助作用。不懂的，去www^yake^net^cn，或者加我们QQ群就知道了：144@2704#84。得了龋齿和牙周病后，要去医院看牙医。仅仅依靠药用牙膏和漱口水是不够的。

超声波洁牙：保持牙齿健康，需要定期去医院做口腔检查。使用超声波振动洁牙机洁牙，最好每半年去一次正规医院，吸烟者每三个月清洁一次牙齿。使用高级超声波振动洁牙机洁牙时，医生只需打开超声波手机，使其与牙结石接触，牙结石就会自动脱落。不仅如此，还能去除附着的食物碎屑、茶渍、烟渍、牙菌斑，快速恢复牙齿本身的洁白光泽。经常洗牙不仅让牙齿干净舒适，还能促进牙龈血液循环，清新口腔。在清洁的过程中，如果发现牙齿有浅龋和破损，可以利用现代技术及时清理龋坏的牙本质，用光固化材料彻底修复牙齿，美化牙齿。