当我们想笑的时候，四环素牙和香烟牙造成的伤害成了拦路虎，那么如何美白牙齿呢？四曲解你的担心。

首先，定期给你的牙齿“洗澡”

1.去医院洗牙。套路是超声波洗牙，也就是医生可以帮你刷牙。对于正常的牙面色斑，只要清除了污染物，牙齿就可以恢复洁白，半年洗一次牙即可。

2.另外，洗牙后要注意少抽烟，少喝有色饮料，用白色牙膏继续美白，这样才能得到满意的美白效果。

第二，漂白黄黑相间的“烟牙”

1.临床实践证明，漂白剂对牙龈和牙髓没有任何伤害，只要在牙医的指导下进行，是一种非常安全方便的方法。

2.药物漂白牙齿主要适用于吸烟、喝咖啡、嚼槟榔引起的牙齿发黄发黑，轻度色素牙，牙釉质发育不全，牙釉质随年龄变化引起的牙齿发黄。

3.因为只有表层变白，所以对于颜色较重的四环素牙和氟斑牙，需要使用内漂白法。与外漂白法相比，内漂白需要去除牙齿上的所有神经，对牙齿的伤害相当大，非常痛苦。你做决定的时候要考虑清楚。

4.虽然漂白牙齿的方法见效快，费用适中，但如果只是因为牙齿表面覆盖着厚厚的牙垢而导致牙齿呈黄褐色，那么即使是最强效的漂白剂也无能为力。所以漂白前一定要请医生诊断确认牙齿。

第三，牙齿的美白“面膜”

1.应用贴面美白的原理是在磨掉部分牙齿后，在牙齿表面贴上贴面，既能保持牙齿的形状和大小正常，又能遮盖颜色，修复缺损。常见的有树脂贴面和瓷贴面两种。

2.贴面后牙齿立即变白，颜色更自然，外观更逼真，深受人们喜爱。然而，这样的“面具”并不是一劳永逸的。很容易脱落，变色，引起牙龈肿胀，出血等。所以美容后的牙齿需要精心保养，才能长久保持美白。

第四，白牙是“烤”出来的

1.烤瓷牙是美白牙齿最好最持久的方法，可以用几十年。主要适用于中重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、有裂纹、缺损、坑洞的牙齿。

2.烤瓷牙是将打磨后的成品烤瓷牙套粘在真牙上制成的，比贴面更舒适、自然、牢固。因为烤瓷牙表面的细菌无法存活，所以不会出现蛀牙，比真牙优越。但是再好的材料和技术，也要靠自己良好的保护意识。

所以，烤瓷牙和贴面后要使用专用的牙刷和牙膏，爱护牙齿，否则牙齿会变白，反而会带来新的牙病。而且需要特别注意的是，无论是烤瓷还是贴面，都要在牙周病治愈后进行，因为牙周病患者往往会导致牙龈萎缩、牙周炎，最后出现牙根暴露、牙齿松动。给这样的牙齿加上贴面和烤瓷冠，会增加牙周负担，加重牙周病。