你知道美白" href="http://www.aiqunge.com/e/tags/?tagname=%E7%89%99%E9%BD%BF%E7%BE%8E%E7%99%BD">牙齿美白有三个关键点吗？一是美白牙齿不要太执着，二是美白牙齿不要难为自己，三是美白牙齿要靠自己。每个人都经常有错误的美白牙齿的方法，不仅浪费时间，还浪费金钱和精力。每个人都想拥有一口洁白的牙齿，让人散发出自然微笑的美。美白牙齿的方法有很多，但往往大家都不知道美白牙齿的秘诀，像无头苍蝇一样飞来飞去，盲目美白牙齿。我来说说牙齿美白的三个关键点。美白牙齿的关键：不能太执着。为什么这是美白牙齿的关键？人往往太执着。即使这种美白牙齿的方法效果不好，他们也会用心理作用欺骗自己，说自己的牙齿好像有点白。大部分人都是这样美白牙齿的，因为市面上有很多具有美白效果的牙膏和牙粉产品。广告铺天盖地，明星代言都说这款产品是美白牙齿最有效的产品，所以去买这款产品的人会无限跟风。这样的牙齿美白产品到底有没有效果？答案当然是否定的。光靠日常的刷牙过程根本不能美白牙齿。任何在超市能买到的美白牙齿的牙膏，即使宣传的再好，吹嘘它的美白效果也没用。事实证明，早晚刷牙(不抽烟、不喝酒)还是达不到美白牙齿的效果。美白牙齿的关键：不能为难自己。大家都想用最简单快捷的方法达到美白牙齿的效果。现在大部分人都选择洗牙，但是不要只求简单快捷，要选择适合自己的方式，不要为难自己。洗牙美白确实有效，但还是存在以下一些问题：1)洗牙美白前如果有很多牙垢，洗牙后会觉得牙齿大了很多，舌头会有点吃不消。张嘴吸气的时候，牙齿会有点怕冷。2)洗牙美白后，有的人会出现口腔疼痛、牙痛等症状，主要是牙根暴露引起的。因此，洗牙后短期内应避免接触过冷或过热的食物，坚持每餐后刷牙、用牙线剔牙，每隔几小时用温盐水漱口，让牙齿适应过程，症状就会减轻。美白牙齿的第三个关键：靠自己美白牙齿其实是一个长期的过程，不是很快就能完成的。多年的积累会导致牙齿发黄。牙齿美白与日常饮食和日常习惯有关。所以，牙齿美白还是要靠自己。即使洗完牙，也要靠自己让美白牙齿的效果持久。平时，吃饭很重要。喝完咖啡、茶等有色的东西后，立即用清水漱口，或喝一杯清水，以免色素留在牙齿上。平时用的水质也真的很重要。美白牙齿要坚持，不能半途而废，往往最后会实现最好的效果。美白牙齿做到这三个关键，你就成功了。牙齿美白的方法和注意事项我想大家应该都很清楚了吧，那么为了美丽的牙齿和美丽的笑容，让我们一起来美白牙齿吧！