雪白的牙齿，灿烂的笑容！你敢这样笑吗？其实微笑是自信的开始。现在这个社会已经把拥有洁白闪亮的牙齿作为帅哥美女的标准之一了。有些人平时不敢笑，怕露出黑黄的牙齿。但是很多人对自己的笑容没有信心，因为牙齿不够白。所以这个时候你就需要美白牙齿了，但是我们日常生活中常见的牙齿美白方法有很多，那么有什么区别呢？哪个更适合你？我们一起来看看吧！

1.外部漂白法

适合人群：外感着色，即吸烟、喝咖啡、嚼槟榔等导致牙齿变黄变黑。

疼痛指数：几乎没有疼痛。缺点：对四环素牙和氟斑牙无效，效果因人而异，容易反弹。

2.内部漂白法

适合人群：因氟斑牙、四环素牙，或神经坏死牙，特别适合治疗单牙。

疼痛指数：是因为神经搏动而产生的剧痛。

优点：对四环素牙、氟斑牙等有很好的漂白效果。特别是在单齿上。

缺点：把神经全部拔掉很痛苦，对牙齿伤害很大。

3.美丽的牙冠

适合人群：牙齿黑黄且有经济能力的患者较多。

疼痛指数：想把整颗牙磨小，就会觉得酸痛。

优点：效果好，性质稳定，比较持久，口感好。

缺点：磨牙小，以后选个漂亮的牙冠。