生活中，有些人因为吸烟、喝茶，牙齿上堆积了牙垢，不仅影响美观，还有碍健康。很多人选择洗牙来达到美白的效果，殊不知这样既费钱又容易露齿。有困难的医生会把牙齿外面的膜洗掉。下面是一些简单实用的美白牙齿的方法：1。醋除牙垢烟渍小贴士：经常吸烟的人，牙齿上会有一层黑黄色的烟渍，用牙膏很难刷掉，但醋刷可以让牙齿干净洁白。半口醋，在口中漱口2-3分钟，然后吐出来，用力刷牙，最后用清水洗净。反复多次可以去除烟渍。二、橘皮粉可以当牙膏来清洁牙齿：将橘皮磨成细粉，每天刷牙时加入一点牙膏，不仅可以让牙齿变白，还可以让口腔充满香味。因为橘皮有很强的防腐杀菌作用，可以长时间有效固定。三、乌贼骨粉能有效清洁牙齿：将乌贼骨磨成细粉刷牙，牙齿可由黄变白。四、小苏打清洁：用牙刷蘸一些小苏打(食用碱)，每周刷牙一至两次，每次三分钟，可以保持牙齿光洁。5.柠檬汁美白牙齿：每天晚上刷牙后，用纱布沾些柠檬汁搓一搓牙齿，牙齿就会变得又白又亮。柠檬有很强的清洁力和美白效果，含有维生素C，可以强化牙齿根部。六、草莓美白牙齿：把一个新鲜的草莓掰碎用来刷牙或者切成块用来擦牙齿。坚持一周以上会有明显效果，偶尔使用也可以保持，经济实用。效果不错。七、用盐和牙膏刷牙：将牙膏挤在牙刷上，然后沾些盐，每天早晚两次，坚持使用一周会有显著效果。盐是食用盐，便宜实用，见效快，无任何副作用。有些牙膏本身含有盐分，但使用后效果并不明显，需要长期使用。关键词：牙齿美白专题 冷光美白 美白牙齿的方式