现在牙齿黄黑已经不是什么大问题了，因为美白" href="http://www.aiqunge.com/e/tags/?tagname=%E7%89%99%E9%BD%BF%E7%BE%8E%E7%99%BD">牙齿美白的方法有很多，比如牙齿漂白、洗牙、冷光美白等等，但是人们还是会问：牙齿美白最有效的方法是什么？

商场里有各种品牌的美白牙膏出售。效果如何？这些美白牙膏基本没有太大作用。有些品牌的美白牙膏虽然添加了氧化剂，但是因为化学成分低，刷牙时间短，美白效果很小。

目前常用的美白方法是漂白，适用人群广，18岁以上人群。而对于四环素牙、氟斑牙等牙本质变色的牙齿，使用普通的漂白方法很难达到良好的美白效果。

洗牙并不是主要用于美白，它是一种常规的功能性方法，主要针对普通牙齿表面的牙结石和牙菌斑。如果牙齿表面有厚厚的牙垢覆盖，采取洗牙的方法比较合适。而且定期洗牙、清洁、养成良好的刷牙习惯也是美白牙齿最根本的方法。

冷光牙齿美白是利用高科技的特殊冷光技术，将有机色素从碳环结构美白到亲水无色素结构，从而达到美白牙齿的效果。这项技术可以在短短30分钟内快速美白因各种因素而变黄变黑的牙齿。冷光牙齿美白的好处是可以用对牙齿无害的方式有效解决牙齿暗黄的问题，而且治疗非常方便，不会有痛苦。这是美白牙齿的理想方法。