预防牙龈出血的六大措施牙龈出血怎么办？

牙龈炎是日常生活中常见的口腔疾病，每个人都可能发生。患者常出现牙龈出血、红肿等症状。如果不及时治疗，会导致更多的并发症。那么，如何预防牙龈出血呢？

1.每餐后和晚上漱口。牙龈炎患者可以使用漱口水杀死口腔和牙齿中的大多数致病菌，使您的口气清新。

2、坚持早晚刷牙。牙龈炎患者应选择药用牙膏刷牙。最好买几种不同的有止血作用的药用牙膏交替使用，最好用不同品牌的。

3.牙线应该每天使用(最好是每顿饭后和晚上睡觉前)。如果牙缝过大，应使用齿间刷清除牙齿表面和牙周区域的污垢和食物残渣，以防止牙垢和牙结石的形成。

4、选择新型健康牙刷，避免强行横刷牙齿，采用竖刷方式，防止刺激牙龈导致出血。

5.如果牙龈出血是残根残冠引起的，应拔除残根残冠后再镶假牙；如果是牙套不好或修复不好导致牙龈出血，要重新做牙套或重新补牙。

6.定期去医院洗牙是非常重要的牙齿护理方法，一般是半年一次到一年一次。如果是牙周病患者，要进行系统的牙周治疗。

预防牙龈出血很重要，一旦发生类似情况要及时解决。那么，牙龈出血怎么办？

1.对于急性牙龈出血，首先要做紧急止血，如填塞、按压出血部位、缝合牙龈乳头、牙周塞治疗等。必要时，短期全身应用止血药，但应严格掌握适应症。

2.鉴于牙龈出血多由局部因素引起，a)应及时清除局部刺激因素，包括龈上洁治、龈下洁治等致病因素，清除菌斑和牙结石；治疗食物嵌塞；移除不良的修复体、补牙和矫治器；纠正不良口腔习惯。b)口腔卫生教育，控制牙菌斑，培养良好的口腔卫生习惯，包括早晚正确刷牙，合理使用牙线和牙签，定期牙周检查和牙周支持治疗；c)戒烟，增加水果蔬菜的摄入。

3.对与全身健康状况相关的可疑牙龈出血应引起足够重视，及时进行相关检查，如血常规、凝血相、肝肾功能等。并对全身性疾病采取治疗措施。

牙龈出血吃什么好？

槐米15克，炒熟研成粉末，蛤壳粉30克，混合均匀，每次3克，每日3次，分几次用温开水送服。

梨2个，鲜莲藕250克，生菱角125克，生地黄15克，白糖适量，水煎服，每日1剂，连服4-5剂。

由于怀孕期间雌激素水平升高，女性的牙龈特别容易出血。以下两个处方特别适合他们：

橘子鸡。橙子4个，鸡胸肉100g，鸡蛋清，精盐，味精，淀粉，水淀粉，料酒，芹菜叶，白萝卜丝。先把橘子洗干净，用刀切成两半，放在盘子里；剩下的橙子去皮后，橙肉切成小粒；鸡胸肉洗净后切成小块，放入碗中用精盐、味精、鸡蛋清、料酒、淀粉腌制；将精盐、料酒、水淀粉放入碗中，搅拌成稀酱；将锅放在火上，倒入色拉油，加热至三四成，放入鸡肉粒滑开，捞出沥干油；锅内加入鸡肉、橙子和稀酱，推出锅外，浇在盘中已切半的橙子段上，用白萝卜和芹菜叶装饰。本方富含维生素C、B1、B2、胡萝卜素、烟酸、纤维素、铁、锌、钙等微量元素，不仅能预防牙龈炎，还对胎儿有健脑作用。

红椒拌莲藕片。红辣椒2个，嫩莲藕1根，糖适量，姜适量，香油适量，香醋适量，精盐适量。先将莲藕、红椒、生姜洗净(最后一次要用温开水)，莲藕去皮切成薄片，直接放入器皿中，放入精盐加300毫升左右的凉开水浸泡至软，取出放入盘中；将红辣椒去籽、去蒂、切丝，放入藕盘中；生姜切片，在莲藕片和红辣椒丝上撒上糖、香醋和姜丝，腌制片刻，倒入香油拌匀。本方酸甜适口，清淡爽口，其中红辣椒富含维生素C，莲藕富含鞣酸，具有收缩止血的作用，对孕妇有生津止渴、清热除烦、养胃消食、养心生血的作用。