牙龈出血要注意什么？

很多人在生活中是不是经常遇到这样的烦恼？他们刷牙的时候会满嘴是血，咬苹果的时候会留下血淋淋的牙印。平时他们嘴里有一股怪味，但是嘴里没有很痛的感觉，牙齿好像也没什么问题。这到底是怎么回事？

一般来说，慢性牙龈炎症是牙龈出血的常见原因，但也可以是一些全身性疾病的口腔表现，这时候要引起足够的重视。所以今天我就为大家讲解一下牙龈出血的治疗方法和注意事项。

大家都很熟悉洗牙治疗牙龈出血。超声波洗牙的目的是去除牙结石。在治疗的同时，去除牙颈部和邻面的结石，牙齿就会变白。洗牙的缺点是更痛苦，会产生更多的血，洗完牙齿表面粗糙。

牙周炎牙龈出血治疗牙周炎时，不仅牙龈出血，牙齿也开始松动。只定期洗牙(洗牙)并不能恢复病情。只有洁治、其他牙周治疗或牙周手术才能缓解病情。

补充营养(维生素C)如果缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片外，更要注意补充富含维生素C的食物，多吃水果和蔬菜。

牙龈出血要注意什么？

睡前尽量不要喝牛奶：牛奶是一种很好的食物。如果你睡前喝牛奶，它会留在你的嘴里，成为细菌的良好培养基。对于热体质的人，少吃容易上火的食物，比如狗肉羊肉。

养成良好的刷牙习惯：每餐后刷牙，条件不允许时漱口。

养成良好的生活方式，保证身体的营养需求，增强抵抗力，多吃富含纤维的蔬菜，如菠菜、芹菜等。或者多吃些杂粮，如豆类、玉米粉、花生等。这些都有利于防止牙龈出血。少吃太精致的食物。这种食物容易附着在牙齿上，不利于牙齿的健康。