牙龈出血对肝脏不好吗？牙龈出血吃什么水果好？

牙龈出血可以说是口腔最常见的问题之一。有时候，当你咬一个苹果时，你会发现上面有血，这将使人感到惊讶和怀疑。为什么突然牙龈出血？牙龈出血的具体原因比较复杂。很多人第一时间想到口腔疾病，但也有人说牙龈出血是肝脏问题。这是怎么回事？

专家：牙龈出血不一定是肝不好。

之所以有人认为牙龈出血是肝脏的问题，广东省中医院肝病科主任医师池晓玲教授在早前的采访中指出，这与中医肝藏血的观念有关。“中医认为，人体血液的正常运行是心主血、肝藏血、脾主血共同作用的结果。临床上比较常见的出血，大多是由于肝不藏血或脾不统血所致。”

从现代医学的角度来看，迟晓玲教授说，当人患有严重的肝病时，凝血功能会出现问题，自然会导致牙龈出血。“大部分凝血因子是由肝脏合成的，所以当肝脏合成凝血因子的功能出现问题时，如急性重症肝炎、重度肝硬化或肝癌晚期，凝血因子会降低，容易引起出血；另外，肝硬化严重的话会引起脾功能亢进，导致血液中血小板数量减少，使出血无法凝固。”

总的来说，迟晓玲教授认为牙龈出血不一定是肝不好。如果患者有疑问，可以先去口腔门诊，排除口腔问题后再考虑肝病的治疗。

吃什么水果可以改善牙龈出血？

牙龈出血最常见的原因其实是口腔问题，牙龈出血的主要原因是口腔清洁不充分导致的牙菌斑堆积。

所以，总的来说，为了防止牙龈出血，多吃新鲜水果蔬菜是绝对有好处的。食物的形状、质地、粗糙程度都会影响牙菌斑的堆积，所以多咀嚼纤维长、表面粗糙的蔬菜有利于清除牙菌斑，防止牙龈出血。

吃以下四种水果对改善牙龈出血也有好处~

猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素B、维生素C及多种微量元素，味甘寒，有理气、生津润燥、解热除烦的功效。所以多吃猕猴桃对改善口腔溃疡和牙龈出血有很好的作用。

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雪梨：众所周知，雪梨有生津、清热、润燥的功效。多吃雪梨也有利于口腔问题的改善。雪梨可用于热病伤阴或阴虚引起的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热引起的烦渴、咳喘、黄痰、牙龈肿痛、牙龈出血等症。

马蹄：学名马蹄，具有清热解毒、凉血生津等功效。马蹄的吃法很多，水果生吃、榨汁或煲汤都有效果，尤其对上火引起的牙龈出血有效果。

火龙果：火龙果性平，能清热解毒，降火。与其他水果不同的是，火龙果含有大量的铁，而铁是合成血红蛋白的必需元素，所以吃火龙果对牙龈出血的患者自然是有益无害的。