有效改善牙龈出血的五大技巧

牙龈出血(牙齿出血)是口腔科常见症状之一。一般来说，牙龈出血常见于牙周炎早期。牙龈出血不仅发生在口腔科，也可能发生在全身其他疾病，可能提示其他系统的疾病，如白血病、放射性照射后、自身免疫性疾病等。近年来，牙周病与糖尿病的关系越来越被医学界所认识。

当口腔中的牙菌斑在牙齿表面形成后，如果不及时清除，可逐渐变硬，形成牙垢。牙结石大多位于牙齿和牙龈的交界处。这种坚硬的牙结石对牙龈有持续的刺激作用。当正常牙龈受到炎症刺激时，牙龈毛细血管增多，充血，牙龈颜色变暗。一旦受到刺激，牙龈容易出血。这就是牙龈出血的原因。因为牙龈炎是牙周炎的早期，定期洁治(洗牙)清除牙齿上的牙垢，缓解牙龈炎，可以使牙龈炎恢复。

牙龈出血的五大问题

第一个疑点：压力突然增大。

由于最近工作压力突然增大，很多人刷牙时总是牙龈出血和口臭。在放松压力的同时，建议去正规的口腔医院做一次洗牙(也就是洗牙)，然后坚持正确有效的刷牙方法。

第二个疑点：刷法不对。

选择正确的刷牙方法很重要。正确的方法是竖刷和横刷相结合。竖刷法的动作要领是：刷嘴唇颊面和后牙舌腭面时，刷毛与牙齿长轴平行，指向龈缘，刷毛与长轴成45度角，旋转牙刷。

第三个疑点：一些全身性疾病。

牙龈出血本身只是很多疾病的症状，并不是疾病。一些全身性疾病也会引起牙龈出血，如白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。

第四个疑点：牙刷问题

我们首先要检查牙刷的刷毛是否太硬，及时更换软毛的新牙刷。一般来说，牙周病引起的大部分出血，使用软毛牙刷后可以自行止血。

第五个疑点：牙周病

牙龈出血的另一个可能原因是牙周病。患者经常在刷牙和吃饭时出血。止血和维生素无效，单纯洗牙也治不好。牙周病最基本最有效的治疗方法就是查理伤口。在局部麻醉的前提下，清除隐藏在牙龈深处的牙垢和长期炎症引起的病理组织，使牙龈恢复正常状态，重新紧密贴合牙面。这样，复发的可能性就大大降低了。

牙龈出血的五种解决方法

第一，坚持早晚刷牙。牙龈炎患者要选择药用牙膏刷牙，最好买几种不同的有止血作用的药用牙膏交替使用，最好用不同品牌的。

第二，每天都要用牙线(最好是每次饭后，晚上睡觉前)。如果牙缝过大，还应该用牙刷清除牙齿表面和牙周区域的污垢和食物残渣，防止牙垢和牙结石的形成。

第三，每餐后和晚上漱口。牙龈炎患者可以使用漱口水杀死口腔和牙齿中的大多数致病菌，使您的口气清新。

四、定期去口腔医院洗牙是非常重要的牙齿护理方法，一般是半年一次到一年一次。如果是牙周病患者，要进行系统的牙周治疗。

五、老年人牙齿出血的现象，平时要注意口腔卫生，做好口腔卫生，还要去内科找出血原因，确诊全身疾病，再治疗病因，才能彻底根治牙齿出血。

如果是由于口腔卫生不好，有大量的牙垢和牙垢引起的出血(这是最常见的情况)，可以去口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢和牙垢(俗称洗牙

如果是残根残冠引起的牙龈出血，应拔除残根残冠，后期再镶假牙；如果是牙套不好或者修复不好导致的牙龈出血，要重新做牙套或者重新补牙。

女性在经期和孕期要注意保持口腔卫生。通常在月经和怀孕后，牙龈出血可以明显减少。