为什么总是牙龈出血？

很多人认为，只要牙齿不疼，就说明牙齿健康。其实生活中经常遇到的牙龈出血等问题，都是牙齿在向你发出“危机”信号。

每次刷牙，嘴里都是血沫.咬一口苹果会留下血淋淋的牙印.

通常嘴里会有一种奇怪的味道.很明显，口腔没有疼痛，牙齿似乎也没什么问题.这是什么？

日常生活中，出现过牙龈出血的症状，大部分人都会不以为然。事实上，这通常是牙龈炎的最初表现。想知道自己有没有牙龈炎，先做个自我诊断吧！

牙龈炎，你被骗了吗？

牙龈出血牙龈深红色

牙龈红肿牙龈柔软

你有多少这些症状？在被牙龈炎支配的恐惧中颤抖？先了解牙龈炎，才能对症下药。

牙龈炎从何而来？

细菌感染、异物刺激、食物嵌塞都会引起牙龈炎，细菌感染是最常见的一种。

主要是因为口腔卫生不好，牙齿表面附着一层软垢，里面细菌很多，以牙垢为培养基，代代繁殖；细菌刺激牙龈发炎，导致牙龈红肿发紫，水肿出血，牙龈退缩等症状。

除了牙龈出血，还有一些疾病是牙龈炎的“小伙伴”，它们的出现与牙龈炎密切相关！

牙龈炎的并发症

心脏病

在牙龈发炎的状态下，进入血流的细菌和牙菌斑的数量比健康牙龈高得多。这些进入体内的细菌含有促凝血蛋白，可能会堵塞血管和动脉，从而增加中风和心脏病的风险。

糖尿病

哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院的研究发现，在此期间，牙龈疾病的受试者患二型糖尿病的风险是牙龈疾病较轻或无牙龈疾病的受试者的两倍。

生育问题

研究证实，口腔炎症可能会促进身体分泌更多的前列腺素，导致早产。

阿耳茨海默氏病

牙龈感染时释放的炎症物质与大脑中的炎症反应有关，会成为老年痴呆症的病因之一。

有牙龈炎症状怎么办？

吃完后漱口

饭后漱口可以帮助你清除食物残渣，减轻口腔清洁的压力。

使用软毛牙刷

用软毛牙刷刷牙龈和舌头，减少对牙龈的伤害。

刷牙龈边缘

刷牙时，不要忽视容易堆积牙垢的牙龈边缘。将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，这样可以防止牙龈发炎。

两把牙刷轮流使用。

轮流使用两把牙刷的好处是，另一把牙刷可以有时间完全晾干，从而减少细菌滋生的机会。

给牙齿补钙

骨质疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含钙的食物，强健骨骼。