吃苹果会出血？牙龈出血背后的原因一定要知道。

苹果是很多人喜欢吃的水果，但是苹果虽然好，但是很多人吃的时候会发现苹果上有自己的血牙印，这是牙龈出血造成的。牙龈出血只是症状，不是病。有些人把牙龈出血当成很平常的事情，但就是一点小小的牙龈出血，却反映了身体的很多问题。牙龈出血背后的原因是什么？接下来，我们来看看。

牙龈出血背后的原因是什么？

1.刷牙不正确

人们每天都要刷牙，但是迄今为止很多人都是用错误的方法刷牙，而错误的刷牙方法是导致牙龈出血的重要原因。刷牙会导致牙龈出血主要有两个原因。第一是牙齿刷毛太硬，第二是你刷牙太用力。牙齿能不能刷干净，跟牙齿的刷毛关系不大。用硬毛牙刷和软毛牙刷是个人喜好。但如果牙刷太硬，刷牙时会损伤牙龈，造成牙龈出血。刷牙时应采用横刷和竖刷相结合的方式，牙刷表面与牙齿保持45度的倾斜角度。有的人刷牙时用暴力横刷，用手臂的力量很容易损伤牙龈。

2、牙周病

牙周病是一种发生在牙齿支持组织如牙龈和牙周韧带的慢性炎症性疾病。牙周病包括牙周炎和牙龈炎。牙周炎和牙龈炎的共同症状是牙龈出血，要根据它们的其他症状来区分。牙龈出血的时候，最好去医院的口腔科检查一下，看看有没有牙周病。如果你有牙周病，不要拖延。立即治疗才是王道。

3.精神压力过大

现在的生活节奏越来越快，很多人都忙于工作，但即使把全部精力都投入到工作中，还是会有更年轻的竞争对手，给人带来无形的精神压力。精神压力过大也会导致牙龈出血。所以为了自己的健康，要学会自己缓解压力，学会感同身受，通过其他方式释放压力，比如锻炼身体，交朋友，做感兴趣的事情。永远不要让自己成为工作的奴隶，不要被自己的负面情绪所支配。积极健康开朗是健康的前提。

虽然牙龈出血很常见，但也要引起足够的重视，因为这可能隐藏着潜在的风险。希望大家都能重视自己的口腔健康，不要被口腔疾病折磨。