牙龈出血是由于不正确的刷牙方法。

你知道吗？你知道吗？刷牙方法不正确会损害牙齿健康，导致牙龈出血！很多人用拉锯的方式刷牙，不仅会伤害牙龈和牙周组织，还会伤害牙釉质，久而久之可能导致牙龈出血。

网上经常有网友说刷牙出血是因为经常用冷水刺激牙齿，会刺激牙齿痉挛，导致牙齿出血，甚至引发其他牙周病。

说用冷水刷牙会导致牙龈出血是没有依据的。用冷水刷牙可能是因为牙龈的慢性炎症和充血，冷水的刺激和牙刷的触碰都会导致出血。中年人的牙齿比青少年磨损的更多，所以牙齿过敏是很多中年人常见的口腔疾病。因此，用10摄氏度以下的水刷牙很重要，这可能会导致牙本质过敏，甚至牙痛。

大多数人的牙龈出血是因为他们通常用错误的方法刷牙。患者经常用拉锯式横刷刷牙或者用很大的力气刷牙，在刷牙的过程中损伤了牙龈。这些微小的伤口会逐渐变成炎症，导致牙龈炎和牙周炎。症状是牙龈出血！

正确的刷牙方法应该是上牙往下刷，下牙往上刷，牙齿来回刷。个别牙龈出血的患者是由全身性疾病引起的。冷水牙疼，可能是牙齿过敏，也可能是龋齿，要去口腔医院治疗。治疗后冷水不会有疼痛感。