牙龈出血的原因有哪些？牙龈出血该怎么办？

20%的人刷牙时会牙龈出血。牙龈出血可能是牙龈细菌感染引起的炎症，一定不能忽视。这可能是疾病的求救信号。什么原因导致牙龈出血？

牙龈出血的原因有哪些？

1.牙石

口腔里会有很多细菌。细菌聚集时，牙齿表面会形成牙菌斑，直接作用于牙齿底部。只要养成早晚刷牙的好习惯，就能彻底清除牙菌斑。如果不注意清洁牙齿，会直接造成结石。牙结石表面很粗糙，容易吸附更多的细菌。细菌会直接刺激牙周组织，导致炎症。牙龈发炎时，毛细血管会处于扩张充血的状态。一旦受到刺激，如吃硬物、刷牙等，就会引起牙龈出血，甚至自发出血。

2.荷尔蒙会变。

青春期或怀孕期间，体内激素会发生较大变化，容易加重体内炎症，从而引起牙龈出血。此外，患牙龈瘤时，还会导致牙龈出血。不要小看它。你应该及时去医院做个片子检查。

3.牙周病

牙周病是发生在牙周组织的一些疾病，主要包括牙周炎和牙龈炎。当患有牙周病时，会引起牙龈出血。如果炎症得不到控制，会引起牙龈肿痛，甚至导致牙齿松动脱落。

4.其他疾病

如果不是口腔炎症引起的牙龈出血，可能提示血液病或肝硬化，也可能是身体缺乏维生素，患有胃十二指肠溃疡时引起牙龈出血。

牙龈出血该怎么办？

1.注意口腔卫生

注意口腔卫生，每天早晚选择正确的刷牙方式，尽量选择小头软毛的牙刷，定时用牙线，饭后及时漱口，定期去医院洗牙，每年做一次牙周检查。减少碳酸饮料的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，戒烟戒酒。

2、防止刺激因素的出现

牙结石刺激牙龈时会引起出血，要定期去医院洗牙，及时纠正食物嵌塞。一般半年或者一年去医院洗一次牙。对于牙周病患者，我应该定期去医院进行牙周治疗。

3.鲜藕地黄汤

你需要150个生荸荠，300克鲜莲藕，两个梨，15克干地黄，适量的糖。将所有材料洗净，放入水中煎服。每日一剂，连服五剂，可缓解上火引起的牙龈出血。

技巧

如果牙龈出血一直没有缓解，就要及时去医院做相关检查，主要是查血常规或者肝肾功能。