你知道有效改善牙龈出血的五个技巧吗？

牙龈出血不仅仅发生在口腔疾病，全身其他疾病也有可能出现牙龈出血，这可能预示着其他系统的疾病。下面给大家介绍五种改善牙龈出血的方法。

牙龈出血(牙齿出血)是口腔常见症状之一。一般来说，牙龈出血常见于牙周炎早期。牙龈出血不仅发生在口腔科，也可能发生在全身其他疾病，可能提示其他系统的疾病，如白血病、放射性照射后、自身免疫性疾病等。近年来，牙周病与糖尿病的关系越来越被医学界所认识。

当口腔中的牙菌斑在牙齿表面形成后，如果不及时清除，可逐渐变硬，形成牙垢。牙结石大多位于牙齿和牙龈的交界处。这种坚硬的牙结石对牙龈有持续的刺激作用。当正常牙龈受到炎症刺激时，牙龈毛细血管增多，充血，牙龈颜色变暗。一旦受到刺激，牙龈容易出血。牙龈炎是牙周炎的早期阶段。所以定期洁治(洗牙)去除牙齿上的牙垢，缓解牙龈炎，可以使牙龈炎恢复。

牙龈出血的五种解决方法

第一，坚持早晚刷牙。牙龈炎患者要选择药用牙膏刷牙，买几种不同的药用牙膏交替使用，使用不同的品牌。

第二，每天都要用牙线(最好是每顿饭后，晚上睡觉前)。如果牙缝过大，还应该用牙刷清除牙齿表面和牙周区域的污垢和食物残渣，防止牙垢和牙结石的形成。

第三，每餐后和晚上漱口。牙龈炎患者可以使用漱口水杀死口腔和牙齿中的大多数致病菌，使您的口气清新。

第四，定期去口腔医院洗牙是一种重要的牙齿保健方法，一般是半年一次到一年一次。如果是牙周病患者，要进行系统的牙周治疗。

五、老年人牙齿出血现象，平时要注意口腔卫生，做好口腔卫生，还要去内科找出血原因，确诊全身疾病，再治疗病因，才能根治牙齿出血。

如果是由于口腔卫生不好，有大量牙垢和牙垢引起的出血(比较常见)，可以去口腔请医生洗牙，去除牙垢和牙垢(俗称洗牙，医学上叫洁牙和刮治)，口服抗生素1周，牙龈炎症很快消除，出血也就止住了。一般来说，即使不发生牙龈出血，也要每半年到一年洗一次牙。

如果是残根残冠引起的牙龈出血，应拔除残根残冠，后期再镶假牙；如果是牙套不好或者修复不好导致的牙龈出血，要重新做牙套或者重新补牙。

女性在经期和孕期要注意保持口腔卫生。通常在月经和怀孕后，牙龈出血可以明显减少。