如何预防牙龈出血？

牙龈为什么会出血？大部分是因为没有及时清除牙菌斑(细菌)的软垢。唾液中的钙离子使牙菌斑钙化，慢慢形成牙垢。相应部位的牙龈长期受牙垢刺激，毛细血管扩张，通透性增强，血流量增加，导致牙龈呈鲜红色或暗红色，牙龈乳头肿胀，点彩消失，边缘增厚，牙龈不再紧贴牙面，导致牙龈变软变脆，龈沟加深。刷牙或进食时，处于这种炎症状态的牙龈容易因机械刺激而出血。

预防牙龈出血；

(1)如果是由于口腔卫生不好，有大量牙垢和牙垢引起的出血(这是最常见的情况)，可以去口腔科请医生洁牙，去除牙垢和牙垢(俗称洗牙，医学上叫刮治)，口服抗生素1周，牙龈炎症很快消除，出血停止。一般来说，即使不发生牙龈出血，也要每半年到一年洗一次牙。

牙龈出血如果是残根残冠引起的，应拔除牙冠残根，后期再植入义齿；如果是牙套不好或者修复不好导致的牙龈出血，要重新做牙套或者重新补牙。

女性在经期和孕期要注意保持口腔卫生。通常在经期和怀孕后，牙龈出血可以明显减少。

(4)选择新型健康牙刷，避免强行横刷牙齿，采用竖刷方式，防止牙龈刺激出血。

如遇不明原因的大面积自发性牙龈出血，应尽早去医院确定是否有血液系统疾病。特别是隐性血液病，要高度重视，多方面查找原因，及时处理。

刷牙只能清除25%的牙菌斑，其余75%的牙菌斑需要用牙线和漱口水彻底清洁。建议使用不含酒精的纯草本漱口水。