牙龈出血的原因有哪些，如何预防牙龈出血？

牙龈出血，相信很多人都不陌生。牙龈出血时，人们往往会忽视它。其实大家都不知道牙龈出血的原因是什么。让我们来看看。

牙龈出血的因素：

牙结石刺激由于经常刷牙，附着在牙齿上的牙菌斑逐渐形成牙结石，牙结石会不断刺激牙龈，可引起牙龈炎症和出血。

牙洞刺激牙齿因蛀牙而在牙龈附近形成深褐色的空洞，其边缘不规则、尖锐，常刺激牙龈溃疡，引起出血。

牙周疾病当牙齿周围发生病变时，主要症状是牙龈水肿、炎症、充血和新生血管扩张，咀嚼或刷牙时常可引起出血。如果发生牙周病，会发展成牙槽脓肿或牙齿松动，更容易牙龈出血。

这些是牙龈出血最常见的局部原因。一些全身性疾病也会引起牙龈出血。如血液病，包括各种类型的白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、粒细胞减少症等。临床上还发现，一些长在牙龈上的肿瘤，包括转移到身体其他部位牙龈的肿瘤，很容易出血。有些疾病，如肝硬化、脾功能亢进、晚期肾炎等。可因缺乏维生素C引起凝血功能低下或严重贫血，还可出现牙龈出血。患有全身性疾病引起的牙龈出血者，应尽早去医院检查治疗。

此外，一些女性在青春期或怀孕期间，由于内分泌调节的变化，牙龈出血也时有发生。过了这个时期，他们可以自愈，一般不需要特殊治疗。

了解了牙龈出血的原因，就要及时预防：

专家认为，养成良好的口腔卫生习惯是第一步。建议养成早上和睡前刷牙一次，每次3分钟，饭后漱口的好习惯。最好用软毛牙刷，用横向震颤刷牙。

即刷上牙时牙刷毛向上，刷下牙时牙刷毛向下，刷头与牙龈成45度角倾斜，每个部位水平摇动6-8次。为了更好地清洁牙间隙，尤其是牙龈炎患者，最好每天用牙线剔牙两次，同时少吃硬的食物，多补充维生素C，以降低牙龈受损的风险，避免维生素C缺乏引起的全身性出血(坏血病)。

“牙龈出血时，一定要及时清洁口腔或定期洗牙，清除细菌生长繁殖的环境。可以先用软纸或棉签清除血渍，然后用清水漱口，再彻底清除牙垢、不合适的填充物或种植体、食物嵌塞。刺激因素通常可以顺利止血。”专家表示，由于牙龈炎、牙周炎主要由厌氧菌感染引起，对于炎症明显的患者，还应使用抗生素控制感染，消除局部炎症。