牙龈出血怎么办？牙科专家建议注意三个方面。

牙龈出血是几乎每个人都遇到过的口腔问题。对于大多数人来说，牙龈出血不会造成特别严重的健康问题，往往一周或十天之后就会好转。但是，即使牙龈出血这种常见的症状得不到重视和处理，结果往往也会变得更糟，在恶劣的条件下也有可能出现严重的口腔疾病甚至全身性疾病。

牙龈出血该怎么办？牙科专家建议患者注意以下三个方面。

(1)注意身体营养的补充

出血的原因很多，需要找出原因才能进行有效的预防和治疗。如果缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片外，更要注意补充富含维生素C的食物，多吃水果和蔬菜。如果是牙周炎，要在医生的指导下服用消炎药，遵医嘱。你自己也戒不了毒。但实际上成年后，牙龈并没有从人体系统获得营养，所以会出现更多的问题。补充营养不能解决出血问题，这应该是目前的一个误区。不信的话，可以先尝试补充VC。

(2)注意清洁牙齿。

大家都很熟悉超声波洗牙，目的是去除牙结石。因为牙结石更容易引起口腔细菌的堆积，从而导致牙龈炎、牙龈出血和牙周病。所以，清除结石是一种医疗行为。当然，在治疗的同时，去除了牙颈部和邻面的结石，牙齿也会有美白的表现。洗牙的缺点是更痛苦，会产生更多的血，而且洗完之后牙齿表面粗糙，牙菌斑的重现更快。最后，有可能生病。

(3)注意口腔卫生。

像其他口腔疾病一样，牙龈出血在许多情况下是由不良的口腔卫生引起的。恶劣的口腔环境为各种细菌在口腔内繁殖提供了绝佳的场所。溢出的坏菌对口腔器官和组织(如牙龈组织)的感染能力非常强。被感染的口腔不仅会出现牙龈出血、龋齿、牙周病、口腔溃疡等常见口腔疾病。但有些甚至会引起其他重要器官的感染，对人体健康构成严重威胁。

最后，经常牙龈出血的朋友要及时去医院体检。牙龈出血过于频繁，可能预示着身体的健康隐患。如果能更早地发现问题，就能及时预防那些有害的疾病，保护健康免受巨大威胁。