牙龈出血是缺乏维生素C吗？也可能是这些原因。

牙龈出血是一种常见的现象，很多人在生活中一谈到牙龈出血就认为自己缺乏维生素C，也会大量补充维生素C。他们想通过补够来缓解牙龈出血的现象，却不知道虽然缺乏维生素C会导致牙龈出血，但是牙龈出血的原因有很多。缺乏维生素C是其中之一，但有时牙龈出血可能是由其他原因引起的。

牙龈出血和维生素C缺乏有什么关系？

当身体缺乏维生素C时，会导致牙龈出血。这主要是因为当机体缺乏维生素C摄入时，会降低机体的抗凝血功能。这种情况下，牙龈部分血管容易出血，一旦出血就不容易凝集。所以缺乏维生素C很容易导致牙龈出血。但目前由于饮食质量的提高，一般人都会摄入足够的维生素C，所以基本不缺维生素C。

除了缺乏维生素C，牙龈出血还有哪些可能的原因？

首先，牙龈发炎

牙龈有炎症时，会出现充血、红肿。一旦充血肿胀的牙龈受到一些外界物质的刺激，就会出现出血。如果你咀嚼一些硬的食物，它会刺激你的牙龈。

第二，身体患有肝炎

肝病的发生与牙龈出血也有一定的关系，尤其是肝炎。有人怀疑肝炎和牙龈出血是两种不相关的疾病，表面上看两者没有关系。但是，其实肝炎后，机体的凝血功能会下降。一旦出现伤口，凝血速度会很慢，容易出现持续性出血。所以患肝炎后，牙龈容易受外界刺激出血，不容易凝固，反而有出血。

第三，牙结石的出现

在平时，如果没有彻底清洁牙齿，牙齿上就会慢慢形成牙菌斑，最后诱发牙结石。牙结石的出现会不断刺激牙齿，导致炎症。治疗牙结石引起的牙龈出血，最好的方法是半年洗一次牙。有些人可能认为洗牙对牙齿不好，但事实上，洗牙有助于清除牙龈中的牙结石，有助于保护牙齿健康。

一般来说，牙龈出血是有原因的。牙龈出血时，不要下意识地认为是维生素C缺乏，还要盲目补充。毕竟目前缺乏维生素C的人比较少，日常饮食可以补充足够的维生素C，如果牙龈经常出血，可以根据情况找出原因，从根本上治疗牙龈出血。