牙龈出血是怎么回事？是因为上火吗？

牙龈出血在生活中很常见。大多数人认为牙龈出血是因为上火，也有人认为牙龈出血是因为缺乏维生素c，但牙医并不认同这些说法。那么牙龈出血是怎么回事呢？

在介绍牙龈出血的原因之前，我们先来看看正常的牙龈形态应该是什么样的。正常健康的牙龈颜色应该是粉红色的，有韧性，有弹性。如果牙龈有血丝、水肿或暗红色，感觉柔软，说明牙龈有问题。

很多人在刷牙、吮吸、吃水果、剔牙的时候都会牙龈出血。因为没有疼痛，牙龈出血往往不会引起人们的重视。牙龈出血是牙龈炎的一种症状，但也隐藏着其他问题，但患者往往会误认为没事，往往会延误诊治。

牙龈出血是怎么回事？是因为上火吗？

牙龈出血是怎么回事？90%的牙龈出血是由牙龈炎引起的。牙龈炎引起的出血很容易治愈，但一旦发生牙周炎，牙齿松动，就很难治疗了。此外，如假牙不当、食物嵌塞、牙周损伤等。都可以引起牙龈出血。但并不是所有的牙龈出血都是牙龈炎引起的，有些疾病也可能引起牙龈出血，如血液病、鼻咽癌、妊娠等疾病。

所以发现后不要小看牙龈出血的问题。你应该先去正规的口腔医疗机构找牙医检查是否是牙周病导致的牙龈出血。如果没有，你要非常注意。应该去综合医院做个全身检查，以免耽误疾病的治疗时机。

经过上面的介绍，我们知道牙龈出血最好及时就医，但是日常生活中预防牙龈出血也是非常重要的。具体可以通过以下几个方面来预防。

1.用软毛牙刷刷牙龈和舌头，对牙龈很好。

2、刷牙龈边缘，刷牙时不要忽视容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，这样可以防止牙龈发炎。

3、经常使用漱口水，漱口水可以帮助你去除牙垢，对牙齿健康很有帮助。建议每次吃完后漱口。

4.戒烟戒酒

5、烟酒会失去维持口腔健康所需的维生素和矿物质。如果你想拥有健康的牙齿，你必须戒烟戒酒。

6、多吃生蔬菜，生蔬菜中含有大量的纤维素，可以帮助清洁和刺激牙齿和牙龈，避免牙龈炎。

7.去除牙垢，要定期去牙医那里洗牙，去除牙垢，预防牙龈炎。

定期洗牙、定期口腔健康检查，可有效预防牙龈出血、牙齿松动、口臭等牙周病早期并发症。