牙龈出血是什么原因，如何治疗？

很多人在生活中经常会遇到这样的烦恼。当他们刷牙的时候，他们会满嘴是血。当它们咬苹果时，会留下血淋淋的牙印。平时他们嘴里有一股怪味，但是嘴里没有很痛的感觉，牙齿好像也没什么问题。这到底是怎么回事？牙龈出血是什么原因，如何治疗？

牙龈为什么会出血？

对于日常生活中牙龈出血的症状，大部分人都会不以为然。其实牙龈出血说明你的生活方式有问题。其实牙龈出血的原因有很多。一般来说，牙龈慢性炎症是牙龈出血的常见原因，但有时也可以是一些全身性疾病的口腔表现。这时候就要引起足够的重视了。

牙龈出血有几个原因。

1.错误的刷牙方法

正确的刷法是竖刷和横刷相结合。刷上牙时，刷毛应沿牙缝向下刷，刷下牙时，应从下往上刷，同一部位反复刷5 ~ 6次。用横刷法刷后牙咬合面并清理咬合面上的窝沟间隙，每侧来回刷8 ~ 10次。

2.压力突然增加。

由于最近工作压力突然增大，很多人刷牙时总是牙龈出血和口臭。在缓解压力的同时，建议去正规的口腔医院做一次洗牙(也就是洗牙)，然后坚持正确有效的刷牙方法。

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3.一些系统性疾病

牙龈出血本身只是很多疾病的症状，并不是疾病。一些全身性疾病也会引起牙龈出血，如白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。如果牙龈反复出血，或者皮肤经常出现一些蓝紫色的斑点，同时出现面色发黄、全身无力等症状，要及时查血、查肝功能。

4.牙周病

由于口腔卫生差，口腔内的细菌大量繁殖，形成牙菌斑和牙垢。牙菌斑中的细菌产生许多有害的代谢物，这些代谢物会损害牙齿组织并导致牙龈组织发炎。牙龈失去了原来正常的颜色和形状，变得红、肿、软，容易出血。

牙龈出血怎么治疗？

大家都很熟悉超声波洗牙治疗牙龈出血，目的是去除牙齿的结石。在治疗的同时，去除牙颈部和邻面的结石，牙齿就会变白。洗牙的缺点是更痛苦，会产生更多的血，洗完牙齿表面粗糙。

牙周炎牙龈出血治疗牙周炎时，不仅牙龈出血，牙齿也开始松动。只定期洗牙(洗牙)并不能恢复病情。只有洁治、其他牙周治疗或牙周手术才能缓解病情。

补充营养(维生素C)如果缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片外，更要注意补充富含维生素C的食物，多吃水果和蔬菜。

牙龈出血要注意什么？

1.睡前尽量不要喝牛奶：牛奶是比较精细的食物。如果你睡前喝牛奶，它会留在你的嘴里，成为细菌的良好培养基。对于热体质的人，少吃容易上火的食物，比如狗肉羊肉。

2、养成良好的刷牙习惯：每顿饭后都要刷牙，如果条件不允许，可以漱口。

3.养成良好的生活方式，保证身体的营养需求，增强抵抗力，多吃富含纤维的蔬菜，如菠菜、芹菜等。或者多吃些杂粮，如豆类、玉米粉、花生等。这些都有利于防止牙龈出血。少吃太精致的食物。这种食物容易附着在牙齿上，不利于牙齿的健康。