说到“刷牙出血”，大多数人的第一反应是：“我是不是缺维生素C？刷牙出血是什么原因？”“虽然维生素C缺乏确实会导致牙龈出血，但现在人们的生活水平提高了，丰富的新鲜蔬菜和水果使人们每天摄入的维生素C完全满足身体的需要。

大多数人刷牙出血是牙周病的早期征兆。

牙周病是指发生在牙齿支持组织的疾病，主要包括牙龈炎和牙周炎。牙周病是一种慢性进行性疾病。该病早期症状不明显，有时仅表现为刷牙出血。大多数患者不同意。当牙齿变得松动甚至脱落时，再想治疗已经来不及了。

在牙周病的早期即牙龈炎进行干预，可以使牙周组织完全恢复正常。一旦病情发展到牙龈退缩、牙槽骨吸收、牙齿松动的程度，所有的治疗手段只能改善、缓解和控制症状，而不能治愈。所以牙周病要尽早治疗。

牙周病的主要症状是刷牙出血、牙龈肿胀、牙龈退缩、牙根暴露、牙痛、食物嵌塞、牙齿松动移位、口腔异味。在这些症状中，刷牙出血、牙龈肿胀属于牙周病的早期病变。

一旦出现上述牙周病的表现，就要引起足够的重视，尽早去正规医院的口腔科检查，确认是否有牙周病。

如果确实患有牙周病，应及时进行牙周基础治疗，培养良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口，日常护理可选择使用对牙周病预防效果好的中草药牙膏，如云南白药。养成健康的饮食习惯，改善饮食结构，少吃甜食，有利于牙齿健康，定期进行口腔检查，控制牙周病的持续发展。