吃什么可以减少牙龈出血？

很多人都有过牙齿容易出血的经历，尤其是早上刷牙或者咬苹果的时候，总会有一点点血渗出来，会让我们很担心。那么，吃什么可以减少牙龈出血呢？

什么原因导致牙龈出血？

我们会遇到各种口腔问题，比如龋齿，牙痛，牙龈出血也很常见。牙龈出血的原因有很多。如果长期出现这样的症状，应该去正规的口腔科检查一下是怎么回事。

牙龈出血的原因是什么？据介绍，牙齿缺损、上火、全身疾病等。可能都引起牙龈出血，但最主要的原因是牙周病。牙周病包括牙龈炎和牙周炎等。患者在治疗疾病前，应先找出病因，然后根据病因对症治疗或采取有效措施消除病因。

靠“吃”不是解决牙龈出血的好办法。

吃什么可以减少牙龈出血？如果牙龈出血与维生素缺乏有关，吃一些食物会有帮助。许多新鲜蔬菜和水果富含维生素C，如猕猴桃、黄瓜、西红柿、橙子和葡萄。但是如果牙龈出血更多的是牙周病引起的，那么就需要对牙周病进行治疗，单纯依靠饮食疗法来处理牙龈出血效果不大。